안녕하세요 조영지 전문가입니다.
Q. 목운동 회전시 심한통증으로 경추벼게 요가 스트레칭 효과가 없을시?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.병원 방문 후 물리치료를 하면서 소염진통제 ,근육이완제를 같이 복용하면서 통증을 완화시킬 수 밖에 없을 것으로 보입니다. 물리 치료를 꾸준히 하셔야 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
Q. 유통기한 지난 비타민 복용해도 되나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.유통기한이 지난 약이나 건강기능식품 및 비타민은 폐기하는 것이 맞습니다. 예기치 못한 부작용 등이 나타날 수 있습니다. 아까워 하지 마시고 새롭게 구매해서 사용하시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
Q. 종합비타민, 비타민 d, 아연, 알파리포산 먹고 있는데 밀크씨슬을 추가하여 지속적으로 복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.말씀하신 것들은 모두 서로 상호작용이 있는 것이 아니므로 한꺼번에 드셔도 상관 없습니다. 따라서 종합비타민, 밀크씨슬을 같이 복용해도 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
Q. 무릎관절에 괜찮은 약이나 영양제가 있나요
안녕하세요. 조영지 약사입니다.무릎 관절이 안 좋다면 비타민d,칼슘, 콘드로이친,msm 등을 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 본인에게 맞는 것을 구매해서 드시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
Q. 유산균은 아침에 먹는게 좋은가요?저녁 잠들기전에 먹는게 좋은가요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.아침, 저녁은 상관 없습니다. 식전에 먹는 것이 흡수가 가장 좋기 때문에 시간대와 상관 없이 식전에 먹는 것을 권해드립니다. 꾸준히 드실 수 있는 시간대에 드시면 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^