Q. 운동으하시는 분들 가끔 카페인을 드시던데,,,운동에 효과가 있나요??
안녕하세요. 조영지 약사입니다.카페인에 의한 대사 작용 촉진 및 지방 분해 효과가 있으나 오히려 탈수 증상을 일으킬 수 있고 과도한 운동 시 현기증, 구토 및 메스꺼움 등이 나타날 수 있어 권하지 않습니다. 즉 이러한 것을 보조적으로 먹으면서 할 필요가 없습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^