Q. 유당불내증으로 고생하고 있는데, 어떻게 치료해야하나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.질문자님이 아시는 바와 같이 유당이 들어 있는 제품을 섭취한 뒤 설사 증상이 나타나는 것은 유당불내증으로 인한 것입니다. 유당불내증은 선천적으로 젖당을 분해하는 효소가 부족하여 우유와 같이 젖당이 풍부한 음식을 소화하는데 장애를 겪는 증상을 의미합니다. 보통 영아기에는 소장 내에 젖당분해효소가 풍부하게 존재하나 이유기를 거치며 점차 감소하는 경향을 보이는데 젖당섭취의 감소가 하나의 원인으로 작용하지만 근본적으로는 유전적 소인에 의한 것으로 알려져 있습니다.유당불내증이 있는 사람이 젖당을 과량 섭취하게 되면 젖당이 소장에서 분해되지 못한 채 결장으로 이동하며 장내 세균에 의해 활발하게 분해되고 이 과정에서 다량의 가스가 발생하여 속 더부룩함과 꾸르륵 소리, 복부팽만감 등이 나타나며 동시에 장내 삼투압이 증가하여 수분이 장에 유입되므로 설사증상도 나타납니다.유당불내증은 완치는 어렵습니다. 그러나 락테이스효소를 통해 소화를 도울 수는 있습니다. 또한 요구르트, 치즈와 같이 발효된 유제품이나 유당분해효소 첨가제품을 섭취하면 증상이 나타나지 않는 경우가 많습니다. 그리고 유제품은 칼슘의 중요한 급원식품이므로 유당불내증이 있는 사람의 경우 칼슘이 부족해지지 않도록 식단 구성에 주의를 필요로 합니다.하지만 이뿐 아니라 평소에도 속이 불편한 증상이 자주 나타난다면 가까운 소화기내과를 방문하여 정확한 진단을 받으시는 것이 좋겠습니다. 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 가래가 계속 나오는데 어떤 문제가 있는걸까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.우선적으로 후비루와 역류성 식도염의 가능성이 있어 보입니다.후비루는 대부분 코 질환과 관련이 있으며, 원인이 되는 코 질환을 치료하면 후비루도 자연스럽게 해소가 됩니다. 그리고 역류성 식도염의 가능성도 배제할 수 없는데요. 이 질환의 증상은 정말 다양합니다. 속쓰림이 주된 증상이며, 만성 기침 가래, 쉰 목소리와 목의 이물감, 흉부의 작열감 및 이물감, 입마름 등 다양한 증상을 일으킬 수 있습니다. 증상이 지속된다면 이비인후과 내원하셔서 증상을 자세히 설명해서 필요한 검사를 받는 것이 좋아 보입니다.
Q. 다크써클은 왜 생기며, 어떻게 하면 없어질까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.다크써클의 원인은 여러 가지가 있습니다. 한 가지만 작용하는 경우도 있지만 대부분 복합적으로 작용하게 됩니다. 다크써클이 만들어지는 원인은 색소, 혈관, 주름으로 이에 따라 적절하게 치료가 이루어져야 합니다.다크써클은 유전적 요인, 색소침착, 지방이 빠져나가는 경우, 살이 얇아 혈관이 비치는 경우 등 여러가지 원인이 있으며, 주 원인에 따라 주된 치료가 달라지게 되므로 내원 후 상담이 필요한 증상입니다. 이에 대한 다클써클 치료는 레이져 치료, 미백관리, 필러치료 등으로 가능합니다.또한 다크써클이 심한 분들을 보면 눈을 자주비비거나 밤에 늦게자는 습관 등이 있습니다. 치료와 함께 이러한 습관을 고친다면 더 큰 효과를 기대할 수 있습니다.
Q. 자주 배고프거나 조그만 먹어도 배부른건 어떤 문제인가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.다른 증상이 동반되지 않는다면 아마도 기능성 소화불량의 가능성이 높아보이며, 이는 과로와 스트레스 불규칙적인 식사습관, 자극적 음식 섭취가 많은 현대인들에게 흔한 질병입니다.우선은 몸을 편하게 하시고 스트레스를 최소화 하는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동과 함께 금주 금연을 해주시고, 밀가루, 커피, 신과일, 맵고 짠 음식, 튀긴 음식, 지방이 많은 음식, 탄산음료를 줄이면서 자극이 적은 좋은 탄수화물과 단백질 야채로 된 균형잡힌 식단으로 규칙적인 식사와 함께 야식을 안드시는 것이 좋습니다. 식사 후 바로 눕지 마시고 가벼운 산책은 소화가 잘되도록 도움을 줍니다.이렇게 조심하셔도 증상이 쉽게 호전되지 않으면 소화기내과 진료를 보고 필요 시 위내시경 및 적절한 약물 복용이 필요합니다. 질문자님의 건강을 기원드립니다.