Q. 미네랄부족증상이라는데 무슨말인지 이해가 안됩니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.미네랄은 질문자님이 말씀해주신 무기질인 나트륨, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 인, 요오드 등이 있습니다. 보통 마그네슘이 부족하면 변비증상이 생길 수 있는데, 이 때문에 약사님께서 말씀주신 것 같습니다. 하지만 검사 결과가 정상이니 너무 걱정마시기 바랍니다. 수분이 부족해도 상기 증상이 생길 수 있으니 하루 2L 이상 수분섭취를 해주시기 바랍니다. 또한 식이섬유 잘 섭취해주시고, 주기적으로 유산소 운동해주시고, 무엇보다 식사량과 시간을 최대한 규칙적으로 해주시는 것이 중요합니다.
Q. 감기나 독감은 왜 계절적으로 발생할까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.시기별로 유행하는 바이러스가 있기 때문입니다. 감기는 200여개 이상의 서로 다른 종류의 바이러스가 일으키는 질환으로 리노바이러스와 코로나바이러스가 대표적입니다. 늦봄과 초가을 환절기에는 리노바이러스가 많으며, 추운 한겨울에는 다른 종류의 감기바이러스가 많습니다. 독감은 인플루엔자 바이러스가 원인이 되어 나타나는 질환으로 A, B, C 세가지 형태가 있으며, 그 중 A형이 변이를 자주 일으켜 2009년 유행했던 신종 인플루엔자와 같이 전 세계적으로 대유행을 일으키는 바이러스의 90%를 차지합니다.