안녕하세요 진호성 의료전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 코로나도 바이러스인데 밖으로 나오면 죽나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.일반적으로 바이러스의 체외생존 시간은 짧습니다. 코로나 바이러스는 의학자들 간에도 의견 엇갈려 코로나19 바이러스 생존 기간에 대해선 의견이 분분하지만, 평균 4~5일을 생존하며 최대 10일까지 생존한다고 밝혀져 있는 상태입니다.
이비인후과
Q. 옆으로 돌아누워서 이불을 끌어안고 자는 자세는 안좋은 자세인가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.옆으로 돌아 누워 자면 허리에 부담이 되서 뻐근하게 통증이 느껴질 수 있습니다. 평소 허리가 좋지 않은 경우라면 돌아 누워 잘 때 다리 사이에 쿠션을 끼고 자면 허리에 부담이 적어 통증이 덜 하겠습니다. 또한 평상시 스트레칭이나 근력 강화 운동을 꾸준히 해주시는 것이 좋겠습니다.
내과
Q. 역류성 식도염에 걸리지 않으려면 어떻게 해야하나?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.식사 후 바로 눕지 말고, 살을 빼면 도움이 되고, 카페인이 들어간 녹차/커피/아이스크림/초콜릿/사탕 등의 자극적인 음식을 줄이고 식후 2시간 동안 눕지 않으며, 스트레스를 안 받으시면서 식시섬유가 많은 음식과 채소 등의 건강한 식습관 관리하면 좋겠습니다.
이비인후과
Q. 잠을 잘못 잤는지 어께에 담이 왔는지 목을 못돌리겠네요.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.고개를 통증이 오는 부위로 해서 스트레칭을 많이 해주세요. 한쪽으로 계속 고개를 돌리고 잤을 가능성이 있습니다.
정형외과
Q. 발가락 감각 이상 질문 드립니다
안녕하세요. 진호성 의사입니다.발가락 감각이상이나 통증을 부르는 요인들을 보면 신코(신발 앞쪽의 뾰족한 부분)가 좁거나 굽이 높아 발이 꽉 조이는 신발을 자주 신거나, 책상다리(양반다리)를 오래 유지해서 발가락과 바닥의 마찰로 발에 압력을 가하는 경우가 많습니다. 가능한 시간대에는 발이 편안한 신발을 신을 것을 권유드리고, 수시로 발 마사지 및 스트레칭을 해주시기 바랍니다. 또한 온찜질을해주시면 증상완화에 도움이 됩니다.
이비인후과
Q. 코로나 휴유증에 대해 궁금한점이 있습니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.증상으로 코로나 후유증인지, 감기가 동반되었는지 확인할 수 없습니다. 일단 수분 섭취를 많이 해주면서 충분한 휴식을 취해 주시고, 증상이 지속되면 병원에 내원 해주시기 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 치모가 너무 많이 빠지는데 어떻게 하면 개선이 될까요??
안녕하세요. 진호성 의사입니다.탈모인 분들 중 DHT 호르몬 영향으로 체모가 증가하는 경우는 있습니다. 그리고 다모증 환자에게 탈모약 프로페시아를 복용시키면 체모가 급격히 줄어서 1년이 되었을 때는 치료효과가 명확한 경우가 많습니다. 체모 탈모가 지속되면 다른약으로 변경 등 의료진과 상의가 필요해 보입니다.
내과
Q. 거북목이 심한데, 집에서 혼자 치료해도 되나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.가장 중요한 것은 자세교정입니다. 곧고 바른자세 허리와 가슴을 펴는것부터 실천하시고, 주기적으로 스트레칭을 해주시기 바랍니다.
산부인과
Q. 임신 중 염색이나 펌이 가능한가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.염색과 펌시술은 일반적으로 임신 중에 권하지 않습니다. 안정성이 검증되지 않은 화학약품일 수도 있습니다. 화학 약품은 먹는 것으로만 흡수되는 것은 아니고, 피부를 통해서도 얼마든지 흡수될 수 있습니다.
내과
Q. 찜질방에서 땀을 빼는 행위가 의학적으로 증명이 된건가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.사우나와 건강에 대해 궁금하시군요. 사우나에서 땀을 너무 많이 빼서 탈수가 되면 운동능력뿐만 아니라 대부분의 신체기능이 저하됩니다. 그러나 적당한 사우나 혹은 목욕 또는 반신욕이나 족욕 등은 혈액 순환을 도우며 근육 이완을 돕는다고 알려져 있습니다. 따라서 적당한 사우나는 어느정도 건강에 도움된다고 할 수 있습니다.