안녕하세요 진호성 의료전문가입니다.
산부인과
Q. 제 와이프가 점차 나이가 들어가니 흰머리를 뽑고있는데 건강상 문제가 없을까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.머리카락은 흰머리나 검은 머리 모두 여러번 뽑이면 다시 나지 않습니다. 흰머리는 점점 늘어나기 때문에 뽑으면 머리카락 수가 감소하며, 노화에 의해서도 머리카락 수가 감소하기 때문에 흰머리카락을 뽑다보면 머리숱이 줄어듭니다. 흰머리는 잘라내거나 염색을 하는 것이 더 좋습니다.
신경과·신경외과
Q. 하지정맥류는 왜생기며 , 어떻게 예방할수 있을까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.정맥 내부에는 판막(Valve)이라는 것이 있어 혈액의 흐름을 항상 심장 쪽으로 일정하게 유지하게 만드는데, 하지 정맥류는 오래 서 있는 등 하지 정맥 내의 압력이 높아지는 경우 정맥 벽이 약해지면서 판막이 손상되면 심장으로 가는 혈액이 역류하여 늘어난 정맥이 피부 밖으로 보이게 되는 질환입니다. 하지정맥류 예방하기 위해서는 다음과 같은 생활습관이 필요합니다. 1. 식습관 개선 - 흡연, 음주, 맵고 짠 음식 등은 혈관에 악영향을 미치므로 개선하는 것이 좋습니다.2. 앉는 자세 교정 - 다리를 꼬고 앉지 않습니다. 쪼그려 앉거나 무릎 꿇는 자세 등 무릎이 과도하게 접히는 자세 역시 좋지 않습니다.3. 장시간 서있거나 앉지 않기 - 약 30분 간격으로 자세를 자주 바꾸어주는 것이 좋으며, 장시간 서있을 경우 까치발 운동이 도움이 됩니다.4. 샤워 후 찬물로 마무리 하기 - 뜨거운 물은 혈관을 늘어나게 만드므로 샤워 후 다리에 찬물로 마무리 하여 혈관의 확장을 막아줍니다.5. 뜨거운 곳에서 장시간 활동 금지 - 뜨거운 햇볕 아래, 사우나 등에 장시간 있을 경우 혈관이 확장될 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.6. 적절히 운동하기 - 걷기, 조깅, 수영 등의 가벼운 운동을 규칙적으로 하여 조아리 근육을 강화시켜주는 것이 좋습니다.7. 편안한 신발과 바지 착용 - 하이힐, 맞지 않는 신발은 피하며 엉덩이, 허벅지, 허리가 꽉 쪼이는 옷은 피를 심장으로 원활하게 보내지 못해 정맥류를 야기할 수 있습니다.8. 휴식 시 심장보다 높게 다리 위치하기 - 다리 정맥 내 압력을 낮춰주어 하지정매맥류를 예방하는 효과가 있습니다.
내과
Q. 감기는 어떻게 걸리는건가요??
안녕하세요. 진호성 의사입니다.감기는 상부호흡기관에 염증이 있는 상태를 지칭 합니다. 따라서 사람이 많이 모이는 곳은 피하고 외출을 삼가는 것이 좋습니다. 그러나 환자와의 접촉을 완벽하게 피할 수 없기 때문에 손을 깨끗이 자주 씻는 것이 중요하고 외출한 뒤에는 반드시 손을 씻는 것을 습관화 해야하며, 습관적으로 눈을 비비거나 코를 후비는 것도 피해야 합니다. 건조한 실내의 습도를 조절하기 위해 가습기를 사용하는 경우 하루종일 틀어놓는것 보다 사용과 정지를 반복해 실내습도를 너무 높이지 않도록 하고 세균번식을 막기 위해 1~2일에 한번씩 반드시 청소해시는 것이 좋습니다.
이비인후과
Q. 귀에서 이명이 들리는 건 어떤 이유 때문인가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.이명은 내이, 청신경, 뇌 등의 소리를 감지하는 신경 경로와 이와 연결된 신경 계통에 여러 가지 원인에 의해서 비정상적인 과민성이 생기는 현상으로 발생합니다. 소음성난청의 경우 대부분 이명이 동반되나 다른 주파수에 영향을 주거나 난청을 초래하여 난청이 심해지거나 청력을 잃지는 않습니다. 이명은 과로와 스트레스가 있으면 증상이 더 심해질 수 있으며 이명은 치료가 안 되는 병이 아니라 조절되고 치료할 수 있습니다. 좋은 생활습관을 유지하는 것이 이명 치료에 도움이 될 수 있으며 조용한 곳에서는 이명주파수가 많이 포함된 음악소리나 백색소음을 이명이 작게 들릴 정도로 잔잔하게 듣고 자기 전에도 같은 요령으로 잠들기까지 들으면서 자면 편하고 치료에 도움이 됩니다.
안과
Q. 난시와 근시를 같이 해결할수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.보통은 난시만 있으신 분들 보다는 근시와 난시가 같이 있는 경우가 많은데, 경도난시 이하 정도라면 근시교정렌즈만 사용하셔도 큰 문제가 없지만 -2디옵터 이상의 난시가 있으신 경우에는 난시교정 렌즈를 맞추셔서 사용하시는 것이 좋습니다. 난시는 교정이 비교적 쉬운 정난시와 각막 표면의 불규칙성으로 인하여 눈에 들어오는 빛이 여러 방향으로 굴절되어 생기는 부정난시 등으로 나뉠 수 있은데 난시는 주변환경에 의한 눈의 변화로 인한 후천적인 원인도 있을 수 있으나 대부분은 선천적으로 생기는 것이 보다 일반적입니다. 일반적인 난시는 안경이나 렌즈로 교정이 가능하지만 주로 후천적인 원인으로 발생하는 부정난시인 경우라면 도수측정을 하는 것이 아닌 각막의 불규칙한 모양 등을 일정 모양으로 교정해주는 하드렌즈 또는 고도의 레이저 장비 등을 통해 각막의 불규칙 정도를 계산하여 각막의 모양을 교정해주는 난시교정술이 필요할 수 있습니다.
내과
Q. 변비약 이틀 삼일에 한번 안좋은 건가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.크게 유해한 약은 아니지만 가능한 약 없이 조절되는 것이 좋으므로, 식이섬유가 많이 든 음식을 드시고, 규칙적인 시간에 과식없이 천천히 식사를 해보시기 바랍니다. 또한 물은 하루에 2L 이상 드시는 것이 좋으며, 가벼운 산책과 같은 운동을 30분 정도 해주시면 변비 해소에 도움이 많이 됩니다.
이비인후과
Q. 목이 자꾸 건조해요 침 삼키기도 힘들만큼요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.우선 가습기를 잘 사용하시고 물도 자주 드시고 커피, 녹차와 같이 카페인이 들어있는 음료는 피하시구요. 증상이 계속되시면 가까운 이비인후과에 가셔서 검사 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.
안과
Q. 눈꺼풀에 가끔 좁쌀만한 뾰루지같은것이 생기는데 뭘까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.아마 다래끼의 가능성이 높아 보입니다. 눈다래끼는 그냥 두어도 시간이 지나면서 저절로 좋아지지만 증상 완화를 위해 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다. 계속 증상이 지속된다면 항생제 안약 및 안연고 점안, 항생제 복용 등을 고려하기 위해 안과 내원 바랍니다.
비뇨의학과
Q. 건강검진은 몇 년을 주기로 받아야 하나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.현재 건강에 특별히 이상이 없다면 2-3년정도 주기로 기본적인 검진만 받으셔도 좋습니다. 대장내시경은 5년마다 한번씩 하시는 것을 권유드립니다.
내과
Q. 대변 보는데 피가 나와요.특별이 불편한증상은 없는데.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.내시경을 주기적으로 받고 계시니 너무 걱정하시마시고, 항문외과로 먼저 가보시는 것을 권유드립니다. 눈에 띄지는 않지만 내치핵 같은 치질 같은 질환의 경우 출혈을 유발할 수 있습니다.