안녕하세요. 차호정 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 목 많이 부었는데 따뜻한 커피 안좋나요?
안녕하세요. 차호정 의사입니다.몸에 염증 반응이 있는 경우 수분 보충을 해주는 것이 좋으나 커피나 차와 같은 카페인은 이뇨 작용을 촉진하여 오히려 몸의 수분을 배출하는 작용을 하기 때문에 커피보다는 따뜻한 물을 마시는 것을 추천드립니다.
신경과·신경외과
Q. 저녁 9~10시쯤 자면 2~3시간 자고 깹니다
안녕하세요. 차호정 의사입니다.현재 질문자님의 나이를 고려했을 때 학업이나 여타 스트레스 등으로 인해 수면장애를 가지고 있을 확률이 높아 보입니다.수면환경을 개선해 보시길 추천드립니다.잠을 잘 때는 불을 다 끄고 어두운 환경을 유지한다.새벽에 자다 깨더라도 절대로 시간을 확인하지 않는다.잠자기 전 최소 30분 전부터는 티비, 컴퓨터, 특히 휴대폰을 하지 않는다.잠이 안 오는데 너무 일찍 자려고 하지 않는다.낮 시간 동안 최소 30분 정도는 햇살을 쬔다.스트레스 관리를 한다.등의 노력을 우선 해보시기를 추천드립니다.
기타 의료상담
Q. 다이어트 보조제 진짜 다이어트에 도움 될까요?ㅜㅜ
안녕하세요. 차호정 의사입니다.다이어트 보조제의 효과가 검증된 것은 하나도 없습니다. 오히려 어떤 연구결과에서는 전혀 도움 안 된다는 보고가 나오기도 했습니다. 하지만 섭취 여부는 본인이 결정하는 것이므로 본인의.판단 하에 섭취를 하시면 되겠습니다. 다이어트 보조제를 섭취할 때 부작용이 발생할 수 있으므로 주의하시기 바랍니다.다이어트에는 규칙적인 운동, 식단조절, 구칙적인 식습관 등이 가장 효과적인 방법입니다.
내과
Q. 혈압 측정중 긴장으로 인한 가슴 두근거림
안녕하세요. 차호정 의사입니다.네. 긴장한 상태로 혈압을 측정하게 되면 평소보다 혈압이 높게 나올 수 있습니다. 실제로는 혈압이 정상인데 병원에서 측정파기만 하면 높게.나오는 백의 고햘압이라는 것도 있숩니다.이런 경우 편안한 곳에서 긴장을 풀고 혈압을 측정해 보시는 것을 추천드립디다.
신경과·신경외과
Q. 심박수가 계속 높고 ecg 측정 결과도 이상해요
안녕하세요. 차호정 의사입니다.워치로 측정한 심전도는 큰 문제 없어보입니다. 동율동으로 보이며, 나머지는 측정 시 움직임으로 인한 노이즈 현상, 즉 측정이 잘못 된 것으로 보입니다.심잔도 측정 시에는 측정이 완료될 때까지 움직이지 않는 것이 중요합니다.