안녕하세요. 최병관 전문가입니다.
성형외과
Q. 평상시 팔자걸음.. 의료의 도움을 받아 교정도 되나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.8자 걸음을 편하게 느끼는 이유는 명확하지 않지만 신체 구조 특성상 자연스레 8자 걸음이 편하게 느껴져 걷게 된다는 이론이 있으며 한국에서는 특히 양반다리로 인해 자연스레 골반이 바깥으로 벌어져 걸음걸이에도 영향을 주는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 8자 걸음은 척추나 골반, 무릎관절에 모두 악영향을 미치므로 교정하는 것이 좋습니다. 그러므로 평소 양반다리를 유의하면서 걸을 때 발뒤꿈치부터 닿기 시작해 발바닥, 엄지 발가락 순으로 닿게 항상 유의하는 것이 좋겠습니다.
비뇨의학과
Q. 소변에 거품이 나면 어디가안좋은것인가요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.소변에서 거품이 나는 것은 단백뇨의 영향일 가능성이 있으나 소변이 높은 곳에서 떨어지며 정상인 경우에도 생길 수 있습니다. 일시적 단백뇨는 문제가 되지 않으나 단백뇨가 지속되는 경우에는 원인 감별을 하는 것이 좋습니다. 그러므로 내원하시어 소변검사를 받아보시고 단백뇨가 지속된다면 단백뇨를 정량해 볼수도 있겠습니다.
안과
Q. 제가 시력이 안좋은데 안경을 안 쓰고 있는데요
안녕하세요. 최병관 의사입니다.시력을 호전시키는 방법은 현재 기저질환이 없다면 시력교정술, 렌즈나 안경착용이 최선의 방법입니다. 그러므로 먼저 안과에 내원하시어 안질환이 없는지 확인 후에 적절한 교정시력을 찾아보는 것이 좋겠습니다.
기타 의료상담
Q. 장염 걸렸을때 먹을수 있는 음식은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.장염시에는 음식물 섭취에 장애가 있을 수 있으므로 되도록 죽이나 누룽지 등이 섭취하기에 용이하나 일반식이 금기증은 아닙니다. 다만 맵고 짜거나 기름진 음식등은 위점막을 자극하고 음식물 흡수에 도움이 되지 않기 때문에 되도록 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
기타 의료상담
Q. 하루에 얼마나 걸어면 좋을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.걷기는 시간 대비 칼로리 소모량이 매우 낮으므로 심장이 두근거리고 숨이 차 오를 강도의 운동을 일주에 적어도 3회 이상 되도록이면 5회 일일 30분 가량 시행하는 것이 건강에는 가장 좋습니다. 만약 관절이 좋지 않다면 관절에 부담이 덜 드는 유산소 운동으로 수영이나 실내 자전거 타기 등을 추천합니다.