안녕하세요. 최병관 전문가입니다.
신경과·신경외과
Q. 치매예방에 숨은단어찾기,퍼즐등이 도움 되나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.치매는 알츠하이머병과 혈관성 치매가 대부분을 차지합니다. 알츠하이머의 경우 발병 원인이 명확히 밝혀지지 않았으며 퇴행성이므로 현재까지 완치법은 존재하지 않고 예방에 대해서도 확실한 것은 없습니다. 하지만 혈관성 치매의 경우 각종 고혈압, 당뇨, 고지혈증과 같은 성인병과 관련이 되어 있으므로 올바른 생활습관과 식습관을 통해 예방할 수 있습니다.일반적으로 기억력을 향상시키는데 도움이 되는 방법은 1. 설탕 섭취 줄이기2. 생선기름 섭취 (오메가3)3. 명상하기4. 적정체중 유지하기5. 음주량 줄이기6. 충분히 수면하기7. 두뇌에 도움이 될만한 게임이나 활동하기8. 정제된 곡류 줄이기9. 운동하기10. 비타민D 수치 확인 및 부족시 섭취하기11. 항산화 음식 섭취하기다음과 같습니다.
이비인후과
Q. 환절기에 어떻게 감기예방을 해야 할까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.날씨가 추워지면 기본적으로 실내 활동이 많으며 이로 인해 환기가 어렵게되고 히터 등으로 인해 실내가 건조해져 호흡기 점막도 건조해지면서 바이러스가 착상하여 인체에 침투하기 쉬운 환경을 만듭니다. 그러므로 주로 감기는 겨울철에 발생하는 경우가 많지만 현재 코로나 19의경우 계절성 영향이 절대적이라고 보기 보다는 변이에 따라 그 양상이 매우 달라지므로 명확히 예측하기는 어렵습니다.
내과
Q. 저혈압은 어떤증상을 보이나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.저혈압으로 인해서 가장 흔하게는 어지러움증이 느껴질 수 있습니다.저혈압의 원인은 뚜렷하지 않는 경우가 많아 증상이 존재하지 않는다면 꼭 치료를 요하지는 않습니다.특별한 원인이 없는 경우에는 1. 소금을 조금 더 섭취(일반적으로 소금은 건강에 해로우므로 섭취전 의사와 상의하는 것을 권고)2. 수분을 조금 더 섭취3. 압박 스타킹 착용4. 약물 복용- 스테로이드, 미도드린 등다음과 같은 방법이 있습니다.
이비인후과
Q. 코로나 또는 심한 감기 임파선염 부을 경우 엄제쯤 나아지나요
안녕하세요. 최병관 의사입니다.목 주위, 겨드랑이, 사타구니 쪽은 임파선이 모이는 장소로 감기 몸살 등이 심해도 임파선이 붓는 경우가 있습니다. 임파선은 몸안의 림프액 즉 면역과 관련된 체액이 흐르는 곳이라고 생각하시면 됩니다.만졌을 때 통증이 없는 임파선 결절등은 오히려 다른 질환의 위험성이 있으나 통증이 있는 임파선 결절은 주로 체내 염증 반응의 부산물 같은 것이라 생각하시면 됩니다.증상이 지속되면 다시 병원에서 진료를 받으시는 것이 좋습니다.
신경과·신경외과
Q. 편두통 통증 및 치료 방법 궁금합니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.편두통은 박동성으로 통증이 오는 경우가 많으며 통증 전에 전조증상인 구역, 구토, 빛과 소리에 대한 과민반응이 발생하기도 합니다. 전조증상이 있을 경우 진통제 소염제등을 바로 복용하면 증상 완화에 도움이 되지만 경우에 따라선 트립탄과 같은 일반적인 진통제가 아닌 약물이 효과가 있을 수 있으며 항우울제와 같은 비특이적인 약물이 재발을 막는데 효과가 있을 수 있어 신경과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.편두통이 있을 경우 마사지나 아이스팩을 적용하면 증상이 호전될 수도 있습니다. 현재까지 그 기전에 대해서는 명확하지 않으며 아이스팩을 편두통이 시작된 부위에 적용시 혈류를 감소시키거나 통증 전달을 느리게 만들어 효과가 있을 것이라는 추측이 있습니다.