안녕하세요. 최병관 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 안녕하세요 물을 많이 마시면 좋다고 하는데?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.2009년에 발표된 한 연구에서는 8x8 rule을 제시하였습니다. 8oz로 8컵을 매일 마시는 것이 좋다는 것인데 이는 리터로 환산시 약 2.5리터 해당합니다. 물은 신체 대사에서 매우 중요하므로 충분히 섭취하시는 것이 좋겠고 운동전후나 신체 기능이 떨어질 시에는 더 요구되기도 합니다. 물을 대신해서 음료나 쥬스, 과일등으로 수분을 섭취할 수 있습니다.식전,후 마시는 물에 대해서는 이전부터 논란이 많았지만 현재 알려진 바로는 특별히 시기가 큰 영향을 주는 것은 아닌 것으로 알려져 있습니다. 식전에 마실 경우에는 오히려 칼로리 섭취를 줄이는 효과와 차가운 물이 몸안에 들어가게 되면서 신체가 열을 내게 되어 칼로리 소모가 더 많아지는 것으로 알려져 있습니다. 그러므로 물은 본인이 원하는 시기에 섭취하면 되겠습니다.
피부과
Q. 발 뒤꿈치에 각질 밑 갈라지는데 무좀인가요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.발각질이 심하거나 인설이 심한 경우 단순 건조증 보다는 무좀, 즉 족부백선을 감별하는 것이 필요합니다. 경우에 따라 경구용 항진균제가 필요할 수도 있고 항진균제의 경우 간독성이 발생할 수 있어 피부과등에 내원하시어 정확한 진단을 받은 후 적절한 처방을 받으시는 것이 권고되므로 내원하시는 것이 좋을 것 같습니다.
피부과
Q. 여드름이 유독 얼굴과 등에 생기는 이유가 무엇일까요
안녕하세요. 최병관 의사입니다.등드름은 등에 나는 여드름으로 얼굴에서와 마찬가지로 블랙헤드, 화이트헤드, 구진 등과 같은 다양한 형태의 병변을 모두 포함하며 유분기 가 많지 않더라도 모공이 노폐물등으로 막힌다면 발생 할 수 있습니다.일반적으로 여드름은 호르몬의 영향이 크고 남자의 모공이 호르몬의 영향으로 쉽게 막히며 노폐물 혹은 세균과 합쳐지면서 화농성으로 변하는 경우가 많습니다. 그러므로 자극이 적은 세안제를 이용해 샤워해주고 충분한 보습을 해주는 것이 좋으며 오염된 손으로 비위생적으로 여드름을 짜는 것은 흉터를 남길 수 있으므로 피부과에 내원하여 제거하시는 것이 좋으며 등드름은 통풍이 잘되는 티셔츠를 입고 운동 후에는 즉시 샤워를 하고 침구류도 자주 갈아주시는 것이 증상을 예방할 수 있습니다.지성 피부의 원인은 매우 다양하며 유전적 소인, 가족력, 습한기후, 잘못된 화장품의 선택, 노화로 인한 현상으로 인해서도 발생할 수 있습니다. 역설적이게도 세안 후 보습을 해주지 않는 것도 그 원인이 될 수 있어 유분기가 없는 가벼운 보습제로 보습을 해주는 것이 도움이 됩니다.
기타 의료상담
Q. 카페인을 먹으면 오히려 졸린데 이럴 수 있나요??
안녕하세요. 최병관 의사입니다.카페인은 두뇌를 각성하는데 효과가 있습니다. 그러므로 졸릴때 마시게 되면 잠이 깰 수 있습니다. 그러므로 카페인 섭취 후 더 졸린 것은 카페인 자체의 영향보다는 절대적인 수면의 질이 부족하거나 양이 부족할 가능성을 염두에 두는 것이 좋겠습니다.
신경과·신경외과
Q. CT나 MRI 촬영시 방사선 노출 궁금 합니다?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.일반 흉부엑스레이 기준 1회 조사량은 약 0.2msv로 알려져 있습니다.방사선 조사량에 따른 암발생 위험율은 100mSV를 초과하는 경우에 생애 암발생률이 0.5% 증가하는 것으로 알려져 있습니다. 일반적으로 뇌 혹은 두경부 CT 조사량은 5-10mSV 정도로 알려져 있으며 1년간 자연에서 피폭되는 방사선량은 2.5mSV 정도로 알려져 있습니다. 그러므로 검사로 인한 이득이 위험도를 상회하는 경우에는 검사를 진행하는 것이 맞다고 생각됩니다.MRI는 방사선을 이용하지 않으므로 방사선 피폭과 연관성을 찾기는 어렵습니다.