안녕하세요. 최병관 전문가입니다.
안과
Q. 갑자기 비문증이 생겼는데, 왜 생기는걸까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.비문증은 눈 속 유리체가 혼탁해지면서 음영으로 인해 마치 눈앞에 무언가가 떠다니는 것 같은 현상을 일컫습니다. 하지만 유리체가 망막을 당기면서 발생하는 광시증과도 구분을 할 필요가 있겠습니다. 그러므로 새로 증상이 생겼다면 안과에 내원하시어 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.
이비인후과
Q. 만성피로가 있습니다. 수면의 질을 높이는법
안녕하세요. 최병관 의사입니다.좋은 수면을 취하기 위해서는 생활 습관 및 환경이 매우 중요합니다. 우선 침실이 충분히 아늑한지, 암막이 잘 되어 있는지, 침대에서 다른 작업등을 하지 않는지 보시는 것이 좋습니다. 침대는 오로지 잠을 자거나 성인이라면 성생활을 위해서만 사용하시는 것이 추천됩니다.잠이 오지 않으면 침대에서 잠을 들려고 애쓰기 보다는 가벼운 독서나 공부등을 하며 잠이 오면 다시 잠자리에 드는게 좋습니다. 취침 전 티비시청 혹은 핸드폰을 조작하는 것은 수면을 방해합니다. 또한 적당한 운동을 통해 신체가 정상적인 리듬을 갖게 하고 수면에 취할 수 있게 규칙적으로 운동하는 것이 추천됩니다. 그리고 수면을 위해 술에 의존하는 것은 매우 좋지 않은 습관으로 수면 유도에는 일부 효과가 있더라도 수면을 제대로 취하지 못해 불면증을 더욱 악화 시킵니다. 또한 하루에 커피는 두 잔 이상 드시지 않는 것이 좋습니다.
내과
Q. 한의학도 의료적 치료가 가능한건가요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.의학이 완벽하지 않고 어떠한 질환이나 증상은 쉽게 호전되지 않기 때문에 한의학이나 민간요법등을 찾는 경우가 있습니다. 하지만 의학적 근거가 충분하지 못한 방법일 경우 해가 될 수도 있으므로 담당 주치의와 잘 상의하는 것이 좋겠습니다.
내과
Q. 혈소판 수치를 높일 수 있을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.혈소판은 신체 내에서 만들어내는 혈액 성분 중 하나로 골수기능에 문제가 있거나 자가항체로 인해 저절로 파괴되는 경우라면 개인의 노력으로 올리기는 어렵습니다. 현재로서는 담당 의사의 조언을 따라 행동하고 필요시 수혈을 받고 자가출혈이 발생하지 않는지 잘 파악하는 것이 좋겠습니다.
신경과·신경외과
Q. 깊은잠을 잘수가 없는데 치료할수 있을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.좋은 수면을 취하기 위해서는 생활 습관 및 환경이 매우 중요합니다. 우선 침실이 충분히 아늑한지, 암막이 잘 되어 있는지, 침대에서 다른 작업등을 하지 않는지 보시는 것이 좋습니다. 침대는 오로지 잠을 자거나 성인이라면 성생활을 위해서만 사용하시는 것이 추천됩니다.잠이 오지 않으면 침대에서 잠을 들려고 애쓰기 보다는 가벼운 독서나 공부등을 하며 잠이 오면 다시 잠자리에 드는게 좋습니다. 취침 전 티비시청 혹은 핸드폰을 조작하는 것은 수면을 방해합니다. 또한 적당한 운동을 통해 신체가 정상적인 리듬을 갖게 하고 수면에 취할 수 있게 규칙적으로 운동하는 것이 추천됩니다. 그리고 수면을 위해 술에 의존하는 것은 매우 좋지 않은 습관으로 수면 유도에는 일부 효과가 있더라도 수면을 제대로 취하지 못해 불면증을 더욱 악화 시킵니다. 또한 카페인 섭취는 적절하게 하루에 커피는 두 잔 이상 드시지 않는 것이 좋습니다.이 모든 방법을 취하고도 잠이 오지 않으면 정신건강의학과 면담을 통해 수면에 좀 더 도움이 될만한 것을 찾거나 근본적인 심리문제가 없는지 확인해보시는 것이 좋으며 단기간 수면유도제는 일부 효과가 있으나 수면유도 효과만 있을 뿐 질 좋은 수면을 유지하게 하는 것은 아니며 의존성과 내성이 존재하므로 사용 전 주의가 필요합니다.