Q. 변비약으로는 어떤 약이 좋은가요?
안녕하세요. 최성규 약사입니다.변비에 약국에서 드릴 수 있는 약 종류는 다양한데요내성이 생길 수 있는 자극성하제부터 시작해서유산균, 차전자피 같은 팽창성하제, 삼투성하제 등이 있습니다뿐만 아니라 임산부들도 먹을 수 있는 락툴로오스 등의안전한 당성분도 변비에 효과가 있는데요개인적으로는 내성이 없는 변비약부터 시작하시는 걸 권해드립니다만약 변을 5일 이상 못 보셨다면 푸룬주스를 같이 드셔도 괜찮고기본적으로 변비엔 물을 자주 드시는 게 도움이 됩니다변비에 좋은 음식은 사과, 고구마, 아몬드, 양배추 등이 있으며대부분 식이섬유가 풍부한 야채, 과일류를 잘 드시고고기를 먹을 때도 쌈을 잘 싸서 드시는 게 중요합니다답변이 도움 되셨을까요?