안녕하세요 최성규 전문가입니다.
안과
Q. 코로나19 백신 접종 후 부작용 점차 좋아질수 있나요?
안녕하세요. 최성규 약사입니다.부작용이 당연히 좋아질 수 있습니다코로나 백신을 맞으시고 자주 오시는 건주사한 부위에 통증이 제일 많고그 외에 발열, 두통, 몸살, 근육통이 같이 있을 수 있으며호흡이 가빠오거나 메스꺼움, 구토증상까지 있을 수 있습니다여성분들은 피부 발적, 가려움, 알레르기 증상이 같이동반될 수 있습니다심하시면 병원으로 얼른 가셔야 합니다도움이 되셨을까요?
영양제
Q. 오메가3, 비타민D, 판토텐산, 유산균 다같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 최성규 약사입니다.기본적으로 수용성 물질인 경우(물에 잘 녹는 성분)공복에 드시다가 위장장애등의 증상이 오면 식후로바꿔주심이 좋습니다대표적으로 비타민B,C군이 있으며다른 영양성분들인 MSM, 항산화제, 아연, 아르기닌, 마카,프로폴리스, 미네랄 등 공복에 드시다가 속이 불편하시면식사하시고 바로 드심을 추천드립니다지용성 물질 같은 경우에는 비타민D, 오메가3, 루테인, CoQ10등이 대표적인데 이는 담즙분비가 나오는 상황인식사하시고 나서 바로 드시는 게 흡수율이 좋습니다시간대로는 비타민B,C, 홍삼 같이 에너지 활성화에도움이 되는 영양소는 아침이나 점심에 챙겨드시는 게 좋고오메가3는 저녁 식사직후에 드시고마그네슘 같이 릴렉스에 도움이 되는 영양소는 저녁에드시는 게 아무래도 수면에 조금이나마 좋은 영향을 줄 수 있겠죠?답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 오메가3 보관을 어떠헤 해야하나요
안녕하세요. 최성규 약사입니다.오메가3 보관은 그냥 실온 보관을 하셔도 되는데요혹시나 산패 등 다른게 걱정된다면 냉장 보관하셔도이상은 없습니다~!제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
약 복용
Q. 이명이 심할땐 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 최성규 약사입니다.이명이 있으시다면 가장 먼저 해주셔야 할 건난청성 비율이 많으므로 이어폰 사용중지나큰 소리로 무언가를 듣는걸 자제하셔야 합니다그리고 혈액순환과 안정화를 도와주는 미네랄, 은행잎제제, 피크노제놀등을 추천드리며 비타민B12, 아연 추가도 해주시면 좋을 것 같습니다이명은 최대한 스트레스 환경을 피하시고전문가와 상담하시면서 이명재훈련을 진행하시는 걸 추천드려요제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
약 복용
Q. 씬지록신에 아스피린 성분이 있나요?
안녕하세요. 최성규 약사입니다.씬지록신엔 아스피린 성분이 전혀 없습니다.갑상선호르몬을 촉진시키는 약이라고 생각하시면 되고아스피린 성분은 없어요~!답변이 도움 되셨을까요?
약 복용
Q. 3차 백신(화이자) 접종 후 이 약들 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요. 최성규 약사입니다.화이자 백신을 맞으시고 해당 약들은 드실 수 있습니다항생제와 유산균, 그리고 위장약 진통제가 포함되어 있는데부루펜 계열의 진통제 정도만 피해주세요~
영양제
Q. 영양제 복용하고 난 후 속이 약간 더부룩할때가 있습니다
안녕하세요. 최성규 약사입니다.현재 위장질환? 위장장애는 없으신 것 같은데더부룩하다면 식후에 바로 드시는 게 좋습니다만영양제를 먹고 위장질환이 생기는 건 아니니 걱정하지마세요~
영양제
Q. 성인여자임신에도움되는영양제약이있나요?
안녕하세요. 최성규 약사입니다.임신을 준비하시게 될 때 반드시 필요한 물질 중 하나는 엽산입니다남편분과 아내분이 같이 엽산을 임신 계획 3개월 전부터꾸준히 드시는 것을 건강한 정자와 난자를 위해 추천드립니다사실 엽산은 음식으로 섭취하시는 게 좋은데요~과일, 야채에 많이 들어가 있고 특히 딸기와 바나나, 녹색야채를 권해드립니다이후에 임신이 되셨다면 기본적으로 임산부용 종합비타민제를 드시면 되고유산균과 비타민D도 꾸준히 드시면 좋습니다각 주기별로 필요한 영양소가 다른데요~임신 1기 같은 경우엔 비타민D와 엽산은 꼭 챙겨드시고임신 2기엔 철분, 오메가3, 비타민D를 꼭 챙겨드셔야 합니다임신 3기엔 칼슘, 철분, 오메가3를 추천드리고아이를 낳으시더라도 여태 드셨던 영양제를 유지하시는 게 좋아요임신이 처음이시라면 임신 막달에 굉장히 좋은 유산균을챙겨드시는 게 유산균 샤워에 유리할 수 있고제왕절개 경험이 있으신 분들은 선택사항입니다제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
영양제
Q. 이노시톨,아연,밀크씨슬 함께복용 괜찮을까요?
안녕하세요. 최성규 약사입니다.네 같이 드셔도 괜찮습니다간격은 따로 두실 필요는 없고 공복에 드시는 게 흡수율 면에서 유리할 것으로 보입니다다른것과 같이 드실 땐 다시 체크해야 하구요~
약 복용
Q. 과식불량으로 소화음료를 자주 마셔도 될까요?
안녕하세요. 최성규 약사입니다.자주 드시는 건 아무래도 좋지않죠소화가 잘 안 되시거나 복부팽만감이 너무 심하실 땐일반소화제에 여러가지 조합하시는 게 좋습니다가스가 많이 차신다면 시메티콘 성분을 드시고배가 아프시다면 진경제 등을 추가하실 수 있으며트리메부틴 제제도 위장의 운동을 정상화로 돌려주어 도움이 됩니다한약소화제랑 같이 드시는 것도 방법이니 약사님께증상을 구체적으로, 그리고 언제부터 그랬는지도 알려주시면 좋구요음식은 밀가루, 인스턴트, 가공식품류를 주의해서 드시는 게 좋습니다답변이 도움 되셨을까요?