안녕하세요 최성규 전문가입니다.
약 복용
Q. 영양제 섭취에 효과적인 시간대는?
안녕하세요. 최성규 약사입니다.기본적으로 수용성 물질인 경우(물에 잘 녹는 성분)공복에 드시다가 위장장애등의 증상이 오면 식후로바꿔주심이 좋습니다대표적으로 비타민B,C군이 있으며다른 영양성분들인 MSM, 항산화제, 아연, 아르기닌, 마카,프로폴리스, 미네랄 등 공복에 드시다가 속이 불편하시면식사하시고 바로 드심을 추천드립니다지용성 물질 같은 경우에는 비타민D, 오메가3, 루테인, CoQ10등이 대표적인데 이는 담즙분비가 나오는 상황인식사하시고 나서 바로 드시는 게 흡수율이 좋습니다시간대로는 비타민B,C, 홍삼 같이 에너지 활성화에도움이 되는 영양소는 아침이나 점심에 챙겨드시는 게 좋고오메가3는 저녁 식사직후에 드시고마그네슘 같이 릴렉스에 도움이 되는 영양소는 저녁에드시는 게 아무래도 수면에 조금이나마 좋은 영향을 줄 수 있겠죠?도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 유통기한 지난 바세린 사용해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 최성규 약사입니다.외용제도 유통기한이 지나면 안 되서바세린은 버리시는 게 좋아요유통기한이 지난 약은 폐기하시는 게 좋습니다약의 유통기한은 해당 약의 유효성분의 함량이90% 될때의 시점을 말하며 이후에는 유효성분 함량을보장해주지 못할 뿐 아니라 변질되었을 경우에오히려 건강을 해칠 수 있습니다그때는 보건소나 근처 약국에 가셔서약이나 영양제를 폐의약품함에 넣어주시는 게 좋습니다건강을 위해 약과 영양제를 먹는 만큼새롭게 본인에게 맞는 것을 찾아 구입하시는 게 현명하십니다제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
영양제
Q. 영양제 복용은 아침 저녁 언제가 좋은가요?
안녕하세요. 최성규 약사입니다.기본적으로 수용성 물질인 경우(물에 잘 녹는 성분)공복에 드시다가 위장장애등의 증상이 오면 식후로바꿔주심이 좋습니다대표적으로 비타민B,C군이 있으며다른 영양성분들인 MSM, 항산화제, 아연, 아르기닌, 마카,프로폴리스, 미네랄 등 공복에 드시다가 속이 불편하시면식사하시고 바로 드심을 추천드립니다지용성 물질 같은 경우에는 비타민D, 오메가3, 루테인, CoQ10등이 대표적인데 이는 담즙분비가 나오는 상황인식사하시고 나서 바로 드시는 게 흡수율이 좋습니다시간대로는 비타민B,C, 홍삼 같이 에너지 활성화에도움이 되는 영양소는 아침이나 점심에 챙겨드시는 게 좋고오메가3는 저녁 식사직후에 드시고마그네슘 같이 릴렉스에 도움이 되는 영양소는 저녁에드시는 게 아무래도 수면에 조금이나마 좋은 영향을 줄 수 있겠죠?도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 복용하는데 가장 좋은 시간은 언제일까요?
안녕하세요. 최성규 약사입니다.기본적으로 수용성 물질인 경우(물에 잘 녹는 성분)공복에 드시다가 위장장애등의 증상이 오면 식후로바꿔주심이 좋습니다대표적으로 비타민B,C군이 있으며다른 영양성분들인 MSM, 항산화제, 아연, 아르기닌, 마카,프로폴리스, 미네랄 등 공복에 드시다가 속이 불편하시면식사하시고 바로 드심을 추천드립니다지용성 물질 같은 경우에는 비타민D, 오메가3, 루테인, CoQ10등이 대표적인데 이는 담즙분비가 나오는 상황인식사하시고 나서 바로 드시는 게 흡수율이 좋습니다시간대로는 비타민B,C, 홍삼 같이 에너지 활성화에도움이 되는 영양소는 아침이나 점심에 챙겨드시는 게 좋고오메가3는 저녁 식사직후에 드시고마그네슘 같이 릴렉스에 도움이 되는 영양소는 저녁에드시는 게 아무래도 수면에 조금이나마 좋은 영향을 줄 수 있겠죠?도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 병원에서 처방받은 알약 유통기한이 얼마쯤 되나요?
안녕하세요. 최성규 약사입니다.처방된 약이나 약국에서 받으시는 약의 유통기한은 각각 다릅니다먼저 먹는약의 경우 병포장일 땐 약품 용기에 표기되 유통기한으로 이해하시면 됩니다지퍼백이나 비닐 포장의 경우엔 6개월에서 1년까지(장담은 못합니다) 약국사정에 따라 다를 수 있으며아이들 시럽이나 가루약 같은 경우엔 1개월 정도 간다고 생각하시면 됩니다단, 항생제 시럽같은 경우엔 1-2주 정도로 짧으니 색이 변하거나 냄새가 변하면다시 처방받으셔야 합니다통약으로 된 인공눈물이나 안약은 1개월이고연고나 크림 같은 외용제는 6개월입니다나잘스프레이는 제품에 따라 다르지만 1-2개월 정도로 생각하시고가글액은 1개월 정도라 생각하시면 됩니다참고자료에 따라 사용기한의 오차는 있을 수 있으니 양해부탁드립니다가급적 남은 약은 폐기하시는 게 좋고 증상이 비슷하더라도 약이 디테일하게 달라질 수 있으며약물 오남용 방지를 위해 꼭 전문가에게 다시 약을 받으시길 바랍니다답변이 도움 되셨을까요?
영양제
Q. 안구 건조증에 좋은 건강식품약 있나요?
안녕하세요. 최성규 약사입니다.눈에 도움되는 영양소로는 항산화 영양소가 있는데요아스타잔틴, 지아잔틴, 피크노제놀, 빌베리 추출물 등을 추천드립니다건조감이 있으시다면 오메가3도 추천드립니다제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
소아청소년과
Q. 이제 5-11세 백신에 대한 기사가 뜨기 시작하네요
안녕하세요. 최성규 약사입니다.질병관리청(CDC)에서는 코로나19 바이러스로부터아이들을 보호하기 위해 5세 이상 모두에게 접종을 권장하고 있습니다만18세 이상은 화이자, 모더나, 얀센을 맞을 수 있고만 5세~18세는 화이자만 맞을 수 있습니다미국에서 만5~11세 사이에서 COVID-19 감염 사례가 자주 나타나고중증으로 이어지는 경우도 많아 접종을 권장하고 있다고 합니다비록 심근염 위험을 내포하고 있긴 하지만 부작용 비율은아직 미미하여 접종으로 인한 이득이 높다고 판단하고 있습니다다만 아낙필락시스 쇼크 등 호흡 곤란이나 피부 발진이 있다면바로 병원에 가시는 게 좋겠습니다답변이 도움 되셨을까요?
기타 의료상담
Q. 백신을 맞는게 효력이 있나요??
안녕하세요. 최성규 약사입니다.코로나 주사를 맞더라도 돌파감염이 가능합니다돌파감염인 경우에 중증으로 걸린 사람들은기저질환이 있거나 면역력이 떨어진 사람들이라고 합니다코로나 백신은 RNA 바이러스로 RNA 바이러스 특징 중 하나는돌연변이가 심해서 현재 백신으로 커버가 되지 않는 경우에돌파감염이 일어난다고 합니다다만 백신을 접종 받고 감염되는 돌파감염에서중증, 사망까지의 예방효과는 방역당국에서100%로 확인됐으며 심각한 질환을 예방하는 데기대할 수 있으므로 예방접종은 하시는 게 좋겠습니다도움이 되셨을까요?
기타 의료상담
Q. 부스터샷 교차 접종 안해도 되나요?
안녕하세요. 최성규 약사입니다.추가적인 백신 접종은 동일하게 맞으셔도 되고 교차로 맞으셔도 괜찮습니다WHO에서는 맞는 백신이 중요하다기 보단 자신에게 맞는백신을 맞는 것 자체가 중요하다고 말합니다화이자, 모더나, 얀센 등 교차로 맞으셔도 괜찮습니다도움이 되셨을까요?
이비인후과
Q. 백신 2차 맞고 가슴통증 및 답답함
안녕하세요. 최성규 약사입니다.검사를 따로 받으시는 게 좋겠습ㄴ디ㅏ코로나 백신을 맞으시고 자주 오시는 건주사한 부위에 통증이 제일 많고그 외에 발열, 두통, 몸살, 근육통이 같이 있을 수 있으며호흡이 가빠오거나 메스꺼움, 구토증상까지 있을 수 있습니다여성분들은 피부 발적, 가려움, 알레르기 증상이 같이동반될 수 있습니다심하시면 병원으로 얼른 가셔야 합니다도움이 되셨을까요?