안녕하세요 최성모 전문가입니다.
약 복용
Q. 멀티비타민제와 소염진통제를 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 최성모 약사입니다.같이 복용하셔도 됩니다.마찬가지로 소염진통제와 근이완제를 같이 복용하셔도 되며 실제로 같이 복용하셨을 때 효과가 더 좋기도 합니다.비타민도 특별히 말씀하신 약들과 상호작용이 많은 것들은 아닙니다.
영양제
Q. 아연은 적절 용량이 따로 있나요?
안녕하세요. 최성모 약사입니다.최대용량은 35mg정도입니다.그 이상을 복용하시면 위장장애나 구역 구토 등을 유발할 수 있습니다.사람에따라 필요에따라 더 복용하는 경우도 있긴한데 일반적으로는 35mg이하로 드시면 되고 보통 제품을 보시다보면 30mg이하로 나오시는경우가 많을겁니다.아연은 다른 영양제에 복합적으로 들어가있는경우가 많기에 드시고 있는게 많다면 아연을 섭취하고 있을수도 있어서 굳이 안드셔도 되는경우가 있지만 그런게 아니라면 아연 단일제품으로 20~30mg정도 섭취해주시면 됩니다. 물론 그 이하 복용하셔도 상관은없으며 면역에 도움이 될 수는 있습니다.
영양제
Q. 영양제를 더 챙겨서 먹고싶은데 어떻게 조합해야하나요?
안녕하세요. 최성모 약사입니다.비타민d는 지금 함량이 높은편은 아닙니다.종합비타민에 비타민d가 얼마나 들어있는지에 따라 다를수는 있겠지만 보통은 그렇게 고함량으로 들어가는경우는 없습니다. 10mcg안팎일텐데 그런경우 같이 드셔도 됩니다.
약 복용
Q. 루테인 , 오메가3, 밀크시슬, 유산균, 종합비타민 같이복용해도되나요?
안녕하세요. 최성모 약사입니다.같이 복용하셔도 됩니다.유산균은 아침공복에 드시고 루테인 밀크시슬 종합비타민은 아침 식사하시고, 오메가3도 식후에 드시면 되는데 점심이나 저녁식후에 드시면 됩니다.
약 복용
Q. 유통기한 지난 비타민d 버려야할까요?
안녕하세요. 최성모 약사입니다.유통기한이 지났다면 드시지 말고 폐기처분하시는걸 권장드립니다.유통기한이 지났으면 약의 안전성이나 유효성 측면에서 보장을 할 수 없기에 폐기하시기 바랍니다.
약 복용
Q. 5개월 아기 항생제 문의드립니다
안녕하세요. 최성모 약사입니다.증상이 있으시면 드셔야합니다.항생제 싫다고 중이염 방치하시면 심각할경우 청각 손상이 있기도 하고 뇌 신경계에도 영향을 미칠수 있습니다.주치의 처방따라 약 먹이시기 바랍니다.
약 복용
Q. 위장운동촉진제를 한번 더 먹어도 되나요?
안녕하세요. 최성모 약사입니다.어떤 약인지 약의 종류에따라 다르겠지만 보통은 하루 3번이내가 권장량입니다.임의로 그렇게 드시지는 마시고 꼭 드셔야 하는경우는 주치의나 약 받으신 약국에 가서 받으신 약 보여주시고 여쭤보시는게 좋습니다.
영양제
Q. 마그네슘이랑 비타민b 먹을때 궁금해요
안녕하세요. 최성모 약사입니다.같이 드셔도 됩니다.실제 마그네슘제품중에 일부 비타민b군이 같이 들어가있는 경우가 많습니다.물론 비타민b 제품에 다른 무기질까지 들어가있다면 흡수에 영향을 미칠수는 있긴 합니다만 효과를 최대화 하고 싶으시다면 간격을 2시간정도 두시는게 좋긴 합니다.마그네슘 제품에 들어있는 비타민들은 보통 신경비타민이고 비타민b군 복용 목적이 피로떄문이라면 마그네슘따로 비타민따로 드시는게 좋습니다.
약 복용
Q. 철분제 먹고 변비가 왔어요ㅜㅜㅜㅜ
안녕하세요. 최성모 약사입니다.철분제는 변비나 위장장애 등 다양한 부작용이 있습니다.철분제의 종류에따라 부작용이 좀 덜한 제품들도 있습니다.철분제는 크게 함량높지만 부작용이 있는 제품이 있고 함량은 좀 낮지만 부작용이 덜한 제품이 있지요.본인이 지금 당장 느껴지시는 증상이 없다면 부작용이 좀 덜한 제품을 드시는것이 좋고 증상이 조금 심하다면 당분간은 액상철분제제를 병행하시는것도 좋은 방법입니다.
영양제
Q. 비타민c 1000mg 짜리 몇알 먹어도 되나요?
안녕하세요. 최성모 약사입니다.메가도스는 저용량비타민으로 효과를 못보는 사람들이 복용하시는 방법입니다.저용량으로 효과를 보신다면 굳이 메가도스를 복용하실필요는 없습니다.비타민c도 산이기에 과량복용시 속이 불편하거나 쓰리거나 하는 증상이 있을수는 있습니다.시중에 나와있는 제품들은 3000mg까지도 있긴한데 2천정도까지만 드셔보시고 그래도 효과를 못보는거 같다면 위장장애 여부따라 증량하셔도 됩니다.