안녕하세요 최영곤 전문가입니다.
Q. 목이 따갑고 간지럽고 기침이 발생 하는 이유?
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.기침이 몇달동안 지속된다면 만성기침인데, 만성기침의 가장 흔한 원인은 보통 3가지를 이야기 하며 후비루 (콧물이 뒤로 넘어감), 기관지천식, 역류성 식도염입니다. 겨울철에 증상이 심한 것은 계절적 특성으로 건조함이 더 심하기 때문이라 생각됩니다. 흡연을 많이 하시는 것 역시 기침의 원인이 될 수 있습니다. 정확한 확인을 위해서는 호흡기내과에 내원해 보시는 것이 좋겠습니다. 증상만으로 원인을 진단하기는 어렵습니다.
Q. 허리디스크가 있는데 자세교정만으로도 회복이 될까요?
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.말씀하신 관리를 꾸준히 하시면 통증완화에 도움이 됩니다. 다만 디스크의 정도에 따라서 효과가 상이할 수 있습니다. 진단받은 병원에 문의해 보시는 것이 가장 정확하겠습니다.
Q. 고혈압에 좋은운동은 어떤게있을까요?
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.고혈압을 앓고 계신 분들에게 혈압관리 측면에서 효과적인 운동은 유산소운동입니다. 빠르게 걷기, 자전거타기, 수영 등을 일반적으로 권유드립니다. 참조하시길 바랍니다.
Q. 머리가 지끈 거릴때는 어떻게 하는게 좋나요?
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.두통의 경우, 당장 증상조절이 필요한 경우에는 진통제를 복용하시는 것이 가장 효과적입니다. 진통제 복용이 불가능한 경우라면 두통의 대부분이 긴장성이므로 편안한 자세를 취하고 목 뒤에 따뜻한 수건으로 찜질을 하시면 도움이 될 수 있습니다.
Q. 통풍 병원가지 않고 자연치유 가능한가요?
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.장기간 통풍을 앓고 계시다면, 가만히 계신다고 해서 자연치유가 되지는 않습니다. 현재처럼 금주를 잘 유지하시면서 필요한 경우 예방약을 복용하고 증상이 생기면 그에 맞는 약제를 복용하는 식으로 꾸준한 관리가 필요하다고 생각됩니다. 조금 불편하시겠지만 본인의 몸을 생각해서 꾸준히 관리하시길 바랍니다.