안녕하세요 최용준 전문가입니다.
영양제
Q. 영양제 너무 많이 먹는건가요??
안녕하세요. 최용준 약사입니다.드시는것을 보니 드셔야할 성분들은 거의 다 잘 드시고 계신 것 같으므로 추가할 필요는 없어보입니다.다만 이미 비타민을 단일제품으로 B. C. D. 모두 드시는데 추가로 종합비타민 까지 드시는것은 과해 보입니다.현재 건강상태 상담으로 과량 복용을 권유받은것이 아니라면 줄이시는 것이 좋아보입니다.
약 복용
Q. 이 비염약 먹고 술먹어도되나요?
안녕하세요. 최용준 약사입니다.항히스타민제는 그 자체로 부작용으로 진정작용, 졸음 등을 유발하기 때문에 술과 함께 드신다면 과한 진정, 졸음 등을 일으킬수있습니다.증상이 너무 불편한정도가 아니라면 약을 드시지 않는것을 추천드립니다.
영양제
Q. 영양제 적당히 챙기고 있는 걸까요?
안녕하세요. 최용준 약사입니다.드시는 정도는 크게 많이 드시는것은 아니고 적당히 드시고 계시네요,다만 젊은 남성이 주로 필요한 성분들은 많이 빠져있습니다.가장 기본적으로 먹을수있는 영양제로서,고함량 비타민B군 종합비타민제와 비타민C가 있으며,이는 정신적, 육체적 피로에 모두 도움을 줄 수 있습니다.육체적 피로가 특히 심각한 경우칼슘,마그네슘,비타민D제품과 철분제품을 추가로 드시면되고,기타 혈액순환개선제(은행잎추출물, 오메가3 등), 간 영양제(실리마린, 우루사 등) 등의 영양제들은 해당 건강이상이 있지 않다면 굳이 우선적으로 드실필요는 없습니다.
영양제
Q. 비타민C와 비타민D를 같이 복용해도 될까요?
안녕하세요. 최용준 약사입니다.비타민 C는 수용성, 비타민 D는 지용성으로 이론적으로 보면 따로 드시는것이 더 흡수에 좋기는 하나,여러번 드시는 것의 불편함 등을 고려하면 같이 드셔도 크게 상관 없습니다. 식사 직후에 같이 드시는 것을 추천드립니다.
약 복용
Q. 두 약을 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 최용준 약사입니다.말씀주신 약은 크게 상호작용이 없으므로 걱정하지 않으시고 같이 드실수있으며, 감기약의 경우 장기복용하지 않고 단기만 복용하실테니 더 걱정하실 필요는 없습니다.
영양제
Q. 콜레스테롤에 좋은 영양제 추천
안녕하세요.말씀주신 오메가3 등이 도움이 되기는 하나 이것들은 중성지방에 대한 효과가 크고, LDL에 대한 효과는 작기 때문에우선 지방섭취 및 콜레스테롤 섭취를 조절하시는것이 우선이며, LDL수치가 높은경우 처방약을 드시는것을 고려해볼 필요가 있습니다.
약 복용
Q. 타이레놀, 게보린 등 복용 후 소화불량
안녕하세요. 소염진통제류는 모두 부작용으로 위장 장애를 동반하며,진통제마다 위장 장애 부작용의 세기 차이는 조금 다릅니다.따라서 처방약의 경우 위장보호제가 항상 포함되어 있습니다.너무불편하신경우 추가로 위장보호제를 같이 더 드시거나, 식사 직후에 드시면 될 것 같습니다.
이비인후과
Q. 코로나19 후유증 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 코로나 감염이후 격리해제가 되었음에도 불구하고 경미한 코로나 증상이 계속되는 경우가 종종 있습니다.이때는 코로나바이러스의 전파력은 거의 없거나 떨어졌지만몸의 컨디션이 회복되지 못한것으로당분간 컨디션 회복에 신경을 쓰시면서 푹 쉬시고 증상이 심하다면 약도 계속 드시는 것이 좋습니다.
이비인후과
Q. 코로나 확진후에 7일이 지나면 자가격리가 해제되는데요
안녕하세요. 코로나 감염이후 격리해제가 되었음에도 불구하고 경미한 코로나 증상이 계속되는 경우가 종종 있습니다.이때는 코로나바이러스의 전파력은 거의 없거나 떨어졌지만몸의 컨디션이 회복되지 못한것으로당분간 컨디션 회복에 신경을 쓰시면서 푹 쉬시고 증상이 심하다면 약도 계속 드시는 것이 좋습니다.
기타 의료상담
Q. 3차 백신 효과 언제부터 나타나나요?
안녕하세요. 최용준 약사입니다.백신접종후 2-3일정도면 면역력이 생기게 되며,따라서 이정도 기간동안에는 몸에서 면역반응이 일어나면서 불편한 증상을 겪으실 수 있습니다.이후 완벽하게 면역력을 갖추는데 최대 2주 정도가 소요됩니다.