안녕하세요 최정수 전문가입니다.
Q. 장시간 컴퓨터로 인해 눈이 자꾸 건조해지고 피로합니다
안녕하세요. 최정수 약사입니다.인공눈물을 사용하시면 도움이 됩니다. 방부제가 있고 없고의 차이가 있는데 방부제가 있는 인공눈물의 경우 오래보관이 가능하나 하루 3-4회 정도만 사용하는게 안전합니다. 자주 사용하시고 싶으시면 방부제가 없는 인공눈물을 쓰셔야하고 일회용이므로 한개를 뜯어서 사용할 경우 잘 보관해서 하루안에 다 쓰셔야합니다. 인공눈물은 너무 자주 사용할 경우 눈이 더 건조해질 수 있어서 간격을 두고 사용하시는게 좋습니다.영양제 복용으로 건조함을 사라지게 하기는 어려워서 인공눈물을 적절히 사용하시는 것을 추천드립니다.
Q. 피검사 결과 LDL 수치가 높게 나왔는데 약을 먹어야 할까요?
안녕하세요. 최정수 약사입니다.LDL수치가 당을 올리는 효과는 크지 않습니다. 따라서 약을 복용 하시는 게 더 득이되는 방법이라고 말씀드릴 수 있습니다. 고지혈증 약을 복용하시는 것은 장기적으로 봤을 때 심혈관 질환을 예방 하는 효과가 있기 때문에 약이라고 생각하기 보다는 영양제를 먹는다는 생각으로 복용을 하시면 조금이나마 마음 편히 약을 복용 하실 수 있습니다. 약 복용 없이 LLDL 수치를 낮출 수도 있는데 식습관 교정과 운동을 통해서 낮출 수 있습니다. 다만 그 방법이 약을 먹는 것보다 큰 효과가 있다고는 장담할 수 없기 때문에 일시적으로라도 약을 복용하시는 것이 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 더 도움이 될 것으로 생각됩니다.따라서 약 3개월 정도는 약을 복용 하시면서 생활습관 교정에 신경을 쓰시고 콜레스테롤 수치가 낮아지면 약을 중단 하시고 식습관 교정이나 운동 같은걸로 수치를 조절 혹은 유지해 나가시는 게 좋은 방법이 되겠습니다.
Q. 고혈압약 관련 질문입니다...
안녕하세요. 최정수 약사입니다.고혈압약을 20년째 드시고 계시는군요, 약을 꾸준히 복용하셔서 혈압조절이 잘 되고 있는건 몸 안에 일정 농도의 혈압강하성분이 유지되고 있기 때문입니다. 따라서 현재 상태가 고혈압이 없어진 상태라기 보다는 약의 효과라고 보는게 맞습니다. 하지만 생활습관이 나쁘지 않고 건강관리를 하시면서 약을 복용하셨다면 서서히 약을 줄여가는게 대안이 될 수 있고 더 멀리보면 끊는 시기가 올수도 있습니다.갑자기 약을 중단하는 것은 반등효과로 인해 혈압이 일정기간 잘 유지되다가 몸속 약물농도가 떨어지게 되면 혈압이 급상승할 수 있는 문제가 발생할 수 있으니 조급해하지 마시고 약 용량을 줄여가는 것부터 시작하시면 좋겠습니다.무조건 끊는 것이 좋은 것은 아니며 저용량으로라도 복용을 해주시는게 장기적으로 더 안전한 방법이라고 생각이 됩니다. 물론, 끊으시는 분들도 있는데 다시 혈압이 오를 가능성이 있어서 추후에 끊어보시게 되더라도 주기적으로 혈압측정을 하시면서 약을 재복용할 수 있음을 인지하고 계시는게 중요하겠습니다.약을 줄이실 때는 꼭 의사, 약사 선생님들과 상의하고 진행하시기 바랍니다.
Q. 목디스크의원인은 무엇인가요 치료방법은 어떻게도나요
안녕하세요. 최정수 의사입니다.목을 뒤로 넘겼을 때 저린 증상이 동반되는 상황이면 목 디스크일 가능성이 있습니다. 우선 엑스레이 촬영을 해보시고 디스크에 문제가 있는지 확인해볼 필요가 있겠습니다. 디스크가 튀어나와서 신경을 압박하고 있는 경우 목의 움직임으로 인해 그런 증상이 나타날 수 있습니다. 이미 튀어나온 디스크를 주사치료로 이전처럼 회복시킬 수는 없으나 저린 증상을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 주시치료로 효과가 좋으면 증상이 생길때 마다 주사치료를 받으시면 되는데 주사로 큰 효과가 없으면 수술적치료도 필요할 수 있습니다.디스크 문제가 아닌 경우에도 저린 증상은 동반될 수 있는데 이는 근육의 문제일 수 있으며 가능성은 높지 않으나 목 근육을 이완시키는 스트레칭이나 주사를 통해 완화시킬 수 있고 자세를 반듯하게 해주시는게 장기적으로 도움이 되겠습니다.
Q. 엄지발가락을 무거운 물건에 쪟는데 냉찜질하나요?
안녕하세요. 최정수 의사입니다.다친지 얼마 안된 타박상에는 냉찜질을 해주시고 붓기가 사라지거나 하루 이틀 지난 타박상에는 온찜질을 해주시는게 통증을 줄여주는데 도움이 됩니다. 찜질도 중요하나 상처가 난 부분에 감염이 생기지 않도록 빨간약이랑 후시딘을 사용해서 소독을 잘 해주시고 그 이후에는 마데카솔 같은 살이 잘 차오르게 도와주는 약으로 소독을 해주시면 좋겠습니다. 후시딘 사용 이후에 듀오덤 같은 제품을 사용해주는 것도 좋겠습니다.