안녕하세요 최정수 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 코로나19 잠복기가 길 수도있나요?
안녕하세요. 최정수 의사입니다.단순 감기일 수도 있습니다. 지금은 코로나 때문에 일반감기라는 것이 묻힌 상황인데, 사실 지금 감기가 많이 걸릴 수 있는 시기입니다. 물론 잠복기여서 음성으로 나올 수도 있지만 증상이 발현됐다면 양성이 나와야됩니다. 단순감기일 가능성이 더 크다고 보여집니다.
기타 의료상담
Q. 오미크론이 어린아이들에게 더 잘걸리는이유가 무엇인가요??
안녕하세요. 최정수 의사입니다.정확한 이유를 알수는 없습니다. 오미크론 변이가 처음 등장했을 때도 20세 이하에서는 잘 걸리지 않았습니다. 하지만 결과를 봤을 때는 연령에 상관없이 감염이 되고 있어서 특정 바이러스의 특징이라고 보기엔 어려울 것으로 생각됩니다.
약 복용
Q. 위장약과 진통제 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 최정수 의사입니다.같이 복용하셔도 상관은 없습니다. 각각의 약들이 서로 영향을 줘서 약 효과가 떨어지게 만드는 것들은 없기 때문에 식후 한번에 다 드셔도 큰 문제가 될 약들은 없습니다.
영양제
Q. 50대건강식품을 추천받고싶습니다
안녕하세요. 최정수 의사입니다.비타민제는 워낙 여러개가 있어서 약국마다 추천해주는게 다를 수 있습니다. 하나의 성분으로 된 비타민제는 충분하게 공급해줄 수 있어 좋지만 하나하나 챙기다보면 여러알이 되어서 복용하기 힘들 수 있습니다. 오메가3를 따로 드시고 계시면 종합비타민제를 하나 사서 복용하시면 좋을 것으로 생각됩니다. 종합비타민제도 유명한 약 사서 드시면 됩니다. 주변에 약국에 가셔서 추천받은 종합비타민제를 드셔도 무관합니다. 비타민제는 꾸준히 복용하는게 가장 중요합니다
약 복용
Q. 몸살 감기약과 유산균 동시에 복용해도 되나요?
안녕하세요. 최정수 의사입니다.감기약은 단기간 복용하는 것이고 유산균이나 윌 같은 음료는 주로 장기간 복용하시게 됩니다. 단기간 복용하는 약은 장기간 복용하는 약에 큰 영향을 끼치지는 않아서 감기약을 복용하고 있다고 줄이거나 중단하실 필요는 없어보입니다. 그리고 이런 약들이 감기약 효과를 떨어뜨리는 것은 아니니 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.
영양제
Q. 영양제 섭취,시간, 보관방법 궁금합니다?
안녕하세요. 최정수 의사입니다.영양제는 꾸준히 복용하시는게 중요합니다. 따라서 시간은 상관없이 매일 복용하신다고 보시면 됩니다. 비타민씨의 경우 빈속에 드실 경우 속쓰림이 있을 수 있어서 이런 증상이 있으면 식후에 드시면 됩니다. 약이 워낙 많으시다보니 한번에 다 드시기 어려울 경우 기상시 조금, 주무시기 1시간 전에 조금 이렇게 나눠서 복용하시면 좋을 것 같습니다.
약 복용
Q. 항생제 먹다가 하루지나서 다시 먹어도 될까요?
안녕하세요. 최정수 의사입니다.항생제를 먹는다고 콧물이 낫는 것이 아니어서 항생제를 어떤 이유로 처방을 하셨는지는 모르겠으나 일주일정도 약을 드셨으면 약이 해줄 수 있는 역할을 다 했다고 봅니다. 항생제는 안드셔도 될 것 같고 항생제 외에 다른 증상조절을 위한 약이 남아있다면 드시고 그렇지 않으면 굳이 약을 드시지 않아도 좋아지고 계시기 때문에 괜찮을 것 으로 보입니다.
이비인후과
Q. 목건조 느낌이 납니다 어떤 병을 의심할 있나요?
안녕하세요. 최정수 의사입니다.어떤 병을 의심하기는 어렵고 주무시면서 입을 벌리고 주무시지 않나요? 목이 건조한 것은 실내 온도와 습도가 몸과 맞지 않아서 그럴 가능성이 높고 입을 벌리고 주무시면 실내 먼지들이 입으로 들어가게 되고 건조한 상태에서 이런 먼지들이 침과 함께 가래를 만들 수 있습니다. 아침에 일어나면 목이 답답하고 물을 마신다고 해도 주무시는 동안 빠져나간 수분을 충분히 공급해줄 수 있는 양이 아니기 때문에 그때 뿐일 겁니다. 가래를 뱉기 위해서 목에 힘을 주면 목이 상하고 상처가 날 수 있어서 되도록 가래를 억지로 뱉으시려고 하시면 안되고 주무시기전 물 한컵, 가습기, 아침에도 일어나면 물 한컵, 일상생활 할때도 수시로 수분 섭취를 해주시는게 필요할 것으로 보입니다.
내과
Q. 점심식사후 낮잠을 자는건 건강에 좋은건가요?
안녕하세요. 최정수 의사입니다.점심시간에 낮잠을 잠깐 자는 것이 건강에 해로운 것은 아닙니다. 다만 식사 후 바로 엎드려 자면 소화가 잘 안되고 복압으로 인해 속이 불편해질 수 있고 낮잠을 1시간 이상 주무시면 수면리듬이 깨질 수 있어서 조심해야 합니다. 식후에 몸이 소화기관이 소화를 시킬 수 있도록 시간을 주셔야 소화가 잘 되기 때문에 식후 바로 낮잠을 자는 것은 좋지 않습니다. 적어도 1시간 정도 후에 잠깐 휴식을 취하는게 좋겠습니다.
내과
Q. 고혈압에는 걷는게 좋다고 하는데 걷기운동을 어떻게 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 최정수 의사입니다.되도록 바깥 온도가 너무 낮지 않은 시간에 운동을 하시는게 좋습니다. 운동시간이 이른 새벽이나 밤 시간뿐이 없으면 헬스장을 이용하시는게 안전하겠습니다. 운동시간은 얼마나 걷느냐에 다른데 보통은 약간 땀이 날정도로 걷는 것이 좋고 평소 걷는 것보다는 약간 빠른 속도로 걷는 것이 좋습니다.