안녕하세요 현보민 전문가입니다.
영양제
Q. 50대여성과 남성에게 좋은 비타민 또는 영양제추천
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고지혈증이 있는 여성이라면 여성전용 종합비타민에 코큐텐이나 항산화기능이 있는 영양제를 잘 챙겨드시면 좋아요. 음주와 흡연이 잦은 남성분은 가장 좋은 영양제는 금연과 금주이니 건강을 위해 힘드셔도 노력해보세요. 비타민 비군이 많이 소모되니 비타민비군 고함향으로된 종합비타민을 드세요.
약 복용
Q. 혈압이높아 혈압약을먹어야할때 운동을 많이하면 안먹어도될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압약은 먹다 안먹으면 반동성으로 더 혈압이 올라가실수 있어요. 정도에 따라 다르겠지만 운동으로 정상혈압이 유지 될수 있다면 전문의와 상의를 통해 방법을 찾을 수도 있을테니 상의해보세요. 임의로 본인판단하에 약을 끊으시는것은 위험할수 있어요
영양제
Q. 영양제 조합 등 문의드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.흡연 음주와는 모든 건강문제는 상극입니다. 백해무익이니 끊으시는 것이 좋아요. 영양제를 아무리 잘챙겨도 잦은 음주와 흡연을 하시면 영양제 복용의 노력은 허무해 집니다. 보통 비타민류들은 오전에 드시고 특별히 저녁에 먹어야할이유가 있는 것들만 저녁에 드시면 됩니다 예를 들면 불면증때문에 챙기는 마그네슘이라면 저녁에 드시는 것이 조금이나마 효과가 더 좋습니다. 하지만 이것도 저녁에 챙기기가 힘든분이라면 오전에 드셔도 괜찮으니 본인이 복용하기 편할때에 맞추는것도 하나의 방법입니다.
영양제
Q. 오메가3 와 코큐텐오메가3의 차이점이 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3는 혈압을 낮추는 효과 보다는 필수지방산을 공급하고 혈중 중성지방을 낮추어 콜레스테롤수치를 낮추는 효과가 있습니다. 콜레스테롤수치가 낮아지면 혈관에 생기는 저항이 작아져 혈압관련된 문제에 있어서 도움이 좀 될수도 있긴하겠지만 주된 효능은 그렇습니다.
약 복용
Q. 일반적인 피부염증시 안티푸라민을 발라도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안티푸라민은 소염진통성붕이니 염증억제하고 통증줄이는데 필요한 곳에 바르시면 됩니다. 근육통에도 바르고 피부에 염증이 생긴곳에도 가벼운증상에는 도움이 됩니다. —————