안녕하세요 현보민 전문가입니다.
약 복용
Q. 다이어트시 단백질 프로틴을 많이 섭취해도 부작용이 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단백질도 열량을 내기 때문에 적당히 먹어야지 무조건 많이 드시면 살찔꺼에요. 가지고 계신 식품이 어떤것인지 모르겠으나파우더 마다 특징들이 다양해서 균형잡힌 단백질 파우더로 잘 골라 섭취하셔야 좋겠습니다.
영양제
Q. 철분 영양제를 복용시에 함께 먹으면 좋은 것과 안좋은 것들은 어떤 것인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음식만으로 철분수치를 올리기는 쉽지않으니 약으로 복용하시는것이 쉽고 빠르게 올리실수 있어요. 피검사를 하고 헤모글로빈 수치가 낮게 나와서 처방을 받으시면 의료보험이 적용되실수도 있어요. 하지만 수치가 낮지않으면 처방을 받더라도 비급여로 사셔야합니다. 철분제는 원래 속쓰림이 좀 있을수 있고 변비가 올수 있어요. 산성에 먹는 것이 흡수가 잘돼서 빈속에 드시는것이 좋아요. 철분특유의 비릿한 피냄새가 느껴지시는 예민한 분들은 오렌지 쥬스와 함께 드시면 흡수도 잘되고 피냄새 없이 드실수 있어요. 삼가철을 원료로 쓴 철분제들은 조금더 비싼데 대신 부작용이 적어요. 철분제를 드시면 원래 변이 좀 검게 나올수있으니 그것은 정상적인 것이니 놀라지 마세요~
약 복용
Q. 어머니가 요즘 손목이 아프다고 하시는데 약같은거 먹어야되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손목과 근육이 어떻게 아프신것인지 단순 통증에는 소염진통제 근이완제 드시면 되는데 기력이 없으시다 하시니 어떤 다른 질환때문이신지는 체크를 해봐야할것같아요. 아픈부위에 아대같은것을 해서 인대를 압박해주면 통증도 덜하고 덜움직이게 되어 도움이 되실거에요.
약 복용
Q. 피부과 처방약 유통기한이 어느정도될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.조제한약은 원래 그때 그증상에만 쓰라고 준약이기 때문에 따로 유통기한을 알려드리지 않아요. 그러나 두고 드시겠다고 한다면 적어도 한두달 내로 사용하시는게 좋겠어요. 보관환경에 따라 약이 변하거나 오염될수 있어서 오래 된것을 먹어도 된다 안된다 말씀드리기가 힘들어요.
약 복용
Q. 알러지채제기에 좋은 약 있나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하루에 한번 취침전에 먹는 알러지약을 환절기 내내 좀 드세요. 훨씬 수월하게 나실수 있어요. 코에 뿌리는 비염약도 숨쉬기 편하게 만들어줘요. 흐르는 콧물이 많다면 하루세번 먹는 두가지 복합성분으로된 비염약이 있는데 그것을 드시는 것이 좋아요. 그리고 생리식염수로 코세척하시는것이 매우 도움많이 되니 한번 해보세요. 요즘은 코세척키트가 나오는데 덕분에 아주 간편하게 코세척할수있게 제품이 마련돼 있어요.
약 복용
Q. 오메가3 잘 먹는 법과 오메가3를 먹으면 안되는 경우에 대해 알고 싶어요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3는 필수지방산으로 꾸준히 매일 장기간 복용하셔도 좋습니다. 혈액속 중성지방수치를 낮춰주어 혈액순환을 좋게하고 안구도 건조하신분들이 많은데 확실히 좀더 촉촉해지는 느낌도 받습니다. 하지만 시중에 나온제품들이 가격대와 성분 함량이 워낙 다양해서 좋은것 먹는것과 그렇지 않은것의 성능차이가 매우 큽니다. 산가도 낮고 함량이 높은 제품을 고르시면 좋겠습니다. 식물성이 좀더 비싸긴한데 식물성이냐 동물성이냐보다는 산가가 낮은 고품질의 제품을 드시는 것이 좋겠습니다.
약 복용
Q. 장기간 다이어트약 복용시 혈압이 올라가나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트약 때문에 혈압이 높아지실 수도 있긴해요. 흔한 증상은 아닙니다. 커피속 카페인은 혈관을 수축시키는 작용을 해서 혈압을 높일수 있습니다. 양파즙은 식품이니 식품정도의 약효만 기대하시는것이 좋겠습니다. 필요할때만 먹는 일회성 변비약과 혈압은 크게 관련은 없을것 같습니다.
약 복용
Q. 탈모약은 어느계열이 더 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사람마다 느끼는게 달라서 둘중 어느것이 더 좋다라고 말씀드리기가 힘드네요. 프로페시아가 더 가성비는 좋은것같은데 두약다 성기능장애의 부작용이 커서 꼭 필요하신분들만 사용하셔야 겠습니다. 두약다 약먹는 동안에만 머리카락이 많아지고 약끊으면 다빠져요. 그점은 알고 시작할지말지 결정하시는것이 좋겠습니다. 우리나라 제약사들도 약잘만들어서 요즘은 카피약도 많이 선호하세요. 아무래도 꾸준히 유지해야만 효과가 있는약이니 오래드실거 생각해서 경제성도 고려하시길 바랍니다.
약 복용
Q. 실리마린과 우루사를 같이 복용해도 되나여?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.각자하는 일이달라요. 실리마린은 엉겅퀴에서 추출한 성분으로 간의 대사기능을 높여주는 영양제 역할을 하고 우루사는 간의 담즙배설이 잘될수있게 도와줘요. 같이 드셔도 되고 용법에 맞게 식후에 드시면 됩니다.
영양제
Q. l아르기닌 섭취시 입술이 불어터지는데 먹으면 안될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 알레르기 증상이나 부작용이 난것 같아요. 당장 복용을 중지하세요. 남은 것은 아깝지만 남을 주셔야할것같아요. 입술이 붓는반응은 복용계속하는 한 사라지지않을거에요. ...