안녕하세요 현보민 전문가입니다.
약 복용
Q. 유산균은 공복에?식후에? 언제 먹어야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.헛짓하신건 아니에요. 너무 심하게 생각하실필욘 없어요. 유산균은 아무때나 먹어도 괜찮은 약이에요. 어짜피 장용 코팅이 돼서 다른것과 함께먹어도 장으로 가서 혼자 녹았을거에요. 따로챙겨먹는 것이 불편하지 않고 조금이나마 더 효율적으로 복용하고 싶으면 공복에 드시라는 거에요. 하지만 전 개인적으로 굳이 너무 예민하게 공복 구분할 필요 없이 다른것 먹을때 함께 꾸준히 챙겨서 먹다안먹다 안하게 되는것도 좋은 복용방법이라 생각하니 식전 식후너무 예민하게 구분할필요없이 편한시간에 복용하세요~
영양제
Q. 40대 남성 비타민 추천 좀 해주세요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.굳이 하나씩 챙겨드실 필요 없어요. 그렇게 드시면 비용도 비용이고 한번에 약을 한주먹씩 챙겨드셔야해서 결국 꾸준히 오래 드시기 힘들어요. 비타민제는 꾸준히 복용하셔야지 효과도 보고 건강관리하실 수 있어요~
약 복용
Q. 비타민 b군에 대해서 질문드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고함량의 비타민B 종합비타민은 속쓰림의 부작용이 흔해요. 그러실땐 식사 직후에 드시면 확실히 덜쓰려요. 그래도 쓰림이 있으시면 덜쓰린 성분의 비타민B 복합제로 바꾸시는 방법이 있어요.
약 복용
Q. 탈모약 네오다트 복용중인데 질문드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.본인이 만족할 정도 되셨을때 휴약하시면 돼요. 성기능장애등의 부작용과 비용이 부담되는 약인데 먹는다고 탈모가 치료되는 약은 아니에요. 약끊으면 다시 안좋아지는 약이에요. 필요할때 먹고 좀 쉬었다가 또 필요할때(결혼식 등 외적으로 필요할때) 몇달 미리 챙겨드세요. 평생 유지하기엔 비용도 비용이고 부작용이 우려되니 연예인이 아닌이상 부작용을 잘 고려해서 본인의 득과 실을 따져 복용하세요~
약 복용
Q. 간에 좋은 약좀 추천 부탁드릴게요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민속에 우루사성분이 들어있는 것으로 기본 베이스를 해주시고 밀크시슬 간장영양제를 추가로 드시면 피로회복과 간대사기능향상 다 잘 챙기실수 있겠습니다. 잠을 잘 주무시고 술을 적게 드세요~~
약 복용
Q. 기생충약 관련 질문입니다 마시는 기생충약
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일년에 두번 봄 가을로 한번은 알벤다졸 한번은 플루벤다졸 교차로 복용해보세요. 사실 현대인 위생이 좋아져서 기생충이 그리 많지 않으니 너무 걱정스럽게 생각은 안하셔도 되는데 맘에 걸리시면 성분을 달리해서 챙겨드셔보세요.
약 복용
Q. 비염에 좋은 음식이나 약 기타등등 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약쓰는걸 두려워하지 마시고 약의 도움을 받으셔야 심한 비염은 환절기에 수월하게 지나가실수 있어요. 식품만으로 코의 염증을 해결하고 혈관을 수축시켜주기는 힘들어요. 비염약 드시고 코에 뿌리는 비염약도 도움이 되시니 복용하세요. 그리고 생리식염수로 코세척을 해서 알러지원을 씻어내주시면 좋아요. 처음엔 힘들어도 하다보면 코세척하면 콧속이 깨끗한느낌에 너무 좋아지실거에요.
약 복용
Q. 비타민 D는 어떻게 섭취하는게 가장 효과적일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.햇볕으로 합성되는것은 현실적으로 기대 안하시는게 좋을것 같아요. 매일매일 섭취하는 비타민D로 드시거나 종합비타민속 비타민D가 들어있으니 그것으로 보충하시는것이 좋겠습니다. 그러나 비타민D가 경구로 먹어서 흡수되는데 한계가 있어서 일년에 한번정도는 주사로 수치를 한번에 쫙 올려주시는것도 좋아요. 비용적으로도 주사 일년에 한방, 종합비타민 복용이 제일 적합합니다.
약 복용
Q. 성분과 상관없이 같이 먹어도 상관이없나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.같이 드셔도 상관없습니다. 점심식직후에 비타민. 저녁식직후에 루테인 밀크시슬 드시면 좋겠는데 이걸 이렇게 나눠먹으면 현실적으로 지켜드시기 힘든면도 있어요. 큰성분상 상호작용이 아니면 함께 복용하시길 지도 하는데 이경우 같이 드셔도 큰 상호작용은 없습니다.
약 복용
Q. 당뇨병에 좋은 음식.꾸찌뽕 효소
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당이 많이 들어서 안좋으실것 같아요. 당뇨라고 당분을 전혀 안먹어야하는건 아니지만 혈당관리하는데 힘드니 당성분을 많이 추가 복용하시는건 옳지 않아요. 혈당이 급격하게 오를수 있습니다.