재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
정형외과
Q. 컴퓨터 앞에서 작업을 오래하다 보면 승모근이 뻐근해 지는 걸 느끼는 데... 어깨가 안 좋은 걸까요?? 아니면 진짜 승모근이 쪽이 아픈 걸까요??
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.승모근 자체 근육도 긴장상태에 빠지는것이고 + 목 뒤로 가는 힘이 강해지면서 목에서 생긴 증상이 목, 승모근, 견갑 주변으로도 영향을 주게 됩니다.올바른 자세 참고해 주시고경추 신전자세를 꾸준히 만들면서해당 운동처럼 견갑 안정화 운동을 해주시는게 근본적으로 도움이 됩니다
기타 의료상담
Q. 친구 집에서 놀면 좁쌀 여드름이 바로 생겨요
안녕하세요. 이정재 의사입니다.건조할수도 있고, 원인모를 집먼기 진드기라던지 알러지 반응일 수도 있겠습니다. 혹은 거기서 먹는 음식? 문제 일수도 있구요. 환기할수있으면 환기를 충분히 해보시고, 침구류 등을 세탁한 후에도 증상이 나타나는지 보시는게 좋겠습니다
기타 의료상담
Q. 카페인도 계속 마시다보면 몸에서 역치값이 올라가는 건가요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.카페인은 보통 신경계를 자극해서 흥분, 각성 효과를 주는대로 지속적을 마시다 보면 아무래도 몸에 적응해서 질문주신대로 역치가 올라갈 수 있다고 보고되어있습니다.
기타 의료상담
Q. 제로탄산음료도 요산 수치에 악영향을 주나요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.일반적으로 제로탄산 음료는 요산 함유가 적다고 되어있으나 제품마다 다를수있어 성분 함량을 확인하고 드시는게 좋겠습니다.제로탄산음료라고 해도 인공감미료가 없는건 아니기때문에 가능하면 차라리 탄산수로 대체하시는게 건강에는 좋겠습니다
기타 의료상담
Q. 가슴이 답답하고 숨쉬기가 불편해졌어요
안녕하세요. 이정재 의사입니다.증상이 다소 모호해보이는데 가장 우려해야될건 가슴이 조이거나 답답한 문제가 심장 문제 같은 것이 아닐까 입니다. 혹해당 증상이 있고 심혈관 가족력이 있다면 내과 내원하여 검사를 받아보시는것이 좋고, 단순하게는 위염이나 위장관 질환있때도 해당증상이 있을 순 있으니, 가급적 내과적 문제를 먼저 확인해보시는게 좋겠습니다.
기타 의료상담
Q. 약을 먹이다가 코에 들어가면 어떻게 해야되나요??
안녕하세요. 이정재 의사입니다.아이 키우다 보면 생각보다 흔하게(?) 일어나는 일입니다. 콧물 빼주고 그다음 별일 없으면 그냥 그건갑다~ 하고 다음번엔 좀 더 조심해서 약 먹이시면 되겠습니다^^
기타 의료상담
Q. 맹장을 제거해도 괜찮은 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.맹장 정확하게는 충수돌기라고 하는 기관으로 소화라던지 특별한 기능을 하지 않고 오히려 염증이 생기게 되면 심한경우 터져서 복막염 등을 유발할 수 있어 수술적 치료를 많이 하게 되는데요, 일부 연구에서는 면역기능이 도움이 된다라는 보고도 있긴하나 대부분 없어도 큰 문제가 없고, 염증이 생기는경우에는 절제술로 치료를 한다라고 알고 계시면 좋겠습니다
재활·물리치료
Q. 어깨가 자꾸 말리고 굽은 등에 효과적인 운동?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.기본적으로 위와같이 경추 신전자세가 목 건강에 좋기는 하나 목디스크 정도에 따라 젖히는 동작이 안되거나 찌릿하다면 해당 운동을 중지하시거나 병원에 내원하여 상담후 결정하시는것이 좋습니다.그외에 위와같이 날개뼈 안정화 운동이 근본적으로 목, 흉추 건강에 도움이 되므로 통증이 많이 개선된 이후에 시행해보시는것이 좋겠습니다. 당장에 목디스크가 찢어졌다면 운동보다는 휴식을 취하면서 병원 치료를 받는게 우선이겠습니다
재활·물리치료
Q. 손가락 마디마디가 아플때 뭘해줘야 좋아질까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.손가락 마디가 아프고 평소 손을 많이 쓰신다면 손가락 관절염 가능성이 높습니다 병원에 내원하셔서 검사 후에 필요하면 진통소염제를 복용해 보시고, 파라핀 치료, 온열치료, 이온치료 등이 도움이 되겠습니다
재활·물리치료
Q. 손가락 중지 손톱 옆이 저려요 왜그런가요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.연령대가 젊긴하지만 수근관 증후군 가능성도 있겠습니다. 최근에 손을 많이 썼거나 과도하고 구부러지거나 신전되거나 했을수가 있고 가까운 정형외과/재활의학과 내원하여 검사 및 진단 받아보시면 좋겠습니다