신경과·신경외과
Q. 최근 몇 년간 정신 건강 문제가 급증하고 있다는데 정신 치료 방법 중 가장 효과적인 치료법은 무엇인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 정신건강 문제는 종류와 증상에 따라 적합한 치료법이 다른데, 보통 약물치료와 심리치료를 병행하는 게 가장 효과적이에요. 우울증이나 불안장애는 인지행동치료가 특히 효과가 좋고, 트라우마는 EMDR 치료가 도움이 될 수 있어요. 중요한 건 증상이 가벼울 때 빨리 치료를 시작하는 거예요. 정신건강의학과에서 정확한 진단 받고 개인에게 맞는 치료법을 찾는 게 좋아요.