안녕하세요. 오민지 전문가입니다.
영양제
Q. 아르기닌 복용 관련하여 질문드립니다.
안녕하세요. 액상형이 가루형보다 다소 빠른 흡수를 보일 수 있습니다. 하지만 더 중요한것은 함량이겠습니다. 제품마다 함량이 다르므로 원하는 용량에 맞는 제품을 선택하는 것이 좋겠습니다.
약 복용
Q. 프로바이오틱스 유산균을 먹고 물설사를 하는데요 계속 복용해도 될까요?
안녕하세요. 유산균 제품을 바꾼 이후로 설사가 계속된다면 복용하지 않는 것이 좋겠습니다. 일주일 이상 증상이 계속됐다고 하셨으므로 제품을 바꾸는 것이 좋겠습니다.
약 복용
Q. 탈모약 계속 먹어도 건강에 문제 없나요?
안녕하세요. 약 복용시 오랫동안 드시게 되는 경우가 있습니다. 그런경우에는 처방시 특이사항이 있는지 체크를 하는 것이 좋습니다. 탈모약은 일반적으로 장기간 복용하는 경우가 많습니다. 지금 부작용이 있는 것이 아니라면 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.
영양제
Q. 몸에 만성염증으로 염증이 많은 거 같은데 이럴때는 어떤 영양제를 먹어야할까여
안녕하세요. 염증을 줄이는데 도움이 되는 영양제로는 비타민C, 비타민E, 오메가3, 커큐민 등이 있겠습니다. 항염작용이 있다고 알려진 것들을 복용하시면 되게습니다.
약 복용
Q. 강황의 효능에 대해서정확히 알고 싶습니다
안녕하세요. 강황은 항염, 항산화 등에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 지나치게 복용시 위장장애, 간장애 등을 일으킬 수 있습니다. 적당량을 복용하는 것이 좋으며, 중간에는 휴식기를 갖는 것도 좋겠습니다.