안녕하세요. 오민지 전문가입니다.
영양제
Q. 멜라토닌 구입관련 문의 드립니다..
안녕하세요. 우리나라에서 멜라토닌 성분의 약은 처방이 있어야지만 구매가 가능합니다. 이외의 것들은 수면에 도움을 줄 수 있는 영양제라고 보시면 되겠습니다.
영양제
Q. 비타민C와 감기는 상관관계가 있나요?
안녕하세요. 감기에 걸렸을때는 영양제를 복용해주는 것이 도움되겠습니다. 비타민C, 비타민B를 복용하시면 에너지대사, 면역력 증강 등에 도움을 주겠습니다. 충분한 휴식과 함께 영양제와 약을 잘 챙겨드시면 감기증상 완화에 도움이 되겠습니다.
기타 약료상담
Q. 자외선 차선에 우수한 선크림을 추천해 주세요
안녕하세요. 자외선차단제는 SPF와 PA를 보고 고르셔야겠습니다. SPF는 숫자가 높을수록 PA는 +가 많을 수록 차단률이 높겠습니다. 자외선차단제는 일상생활중에도 발라주는 것이 도움되겠습니다.
약 복용
Q. 처방받은 클로르헥시딘으로 가글하다가 모르고 조금 삼켰어요ㅠㅠ 괜찮을까요
안녕하세요. 가글을 소량 삼켰더라도 크게 문제가 되는 것은 아니겠습니다. 너무 걱정하지 않으셔도 되겠습니다. 가글해주는 약인데 물약으로 생각하고 복용하는 분들이 계실까봐 적혀있는 멘트라고 보시면 되겠습니다.
약 복용
Q. 소변보는 횟수가 줄었다면 어떤걸 의심해야하나요??
안녕하세요.소변보는 횟수가 줄어들었다면 진료를 보시는 것을 권합니다. 하루평균 소변의 양이 성인기준에 못 미치는 것인지 체크가 필요하겠습니다. 수분 섭취량, 활동량 등을 고려해야겠습니다. 약에 의한 것이라고 단정지을 수 없으며 다른 원인이 없는지 체크해야겠습니다.
영양제
Q. 술마신 다음날 영양제 섭취 상관없는건가요?
안녕하세요. 음주후에 영양제 섭취는 종류에 따라 부담이 될 수도 있겠습니다. 농축액, 액기스 등은 간에 부담이 될 수 있으므로 복용을 피하는 것이 좋겠습니다. 음주후에는 물을 많이 마시는것이 숙취를 줄이는데 도움이 되겠습니다.
약 복용
Q. 두통이날때 저는 믹스커피만마시면 괜찮아지는이유가뭘까요?
안녕하세요. 두통이 믹스커피를 마시고 사라지는 것은 심리적인 영향이 큰 것으로 보입니다. 다른 커피에는 효과가 없는 것으로 유추해 볼 수 있겠습니다.
약 복용
Q. 수면제를 먹게 되면 몸에 많이 안 좋나요?
안녕하세요. 수면제를 필요시에 먹는것 자체가 문제되지 않겠습니다. 수면제를 복용할때는 다음날 충분히 수면이 가능한 날에 복용하셔야겠습니다.
영양제
Q. 고려은단 메가도스 비타민 B 섭취 문의
안녕하세요. 영양제 복용시 용량을 잘 봐야합니다. 질문주신 영양제는 장기간 복용하더라도 안전하게 복용이 가능하겠습니다. 기존에 복용중이던 엽산은 성분이 겹치므로 복용을 중단하는 것이 좋겠습니다
영양제
Q. 홍삼과 영양제 같이 복용해도 상관 없을까요?
안녕하세요. 영양제 복용시 홍삼스틱도 같이 복용을 할 수 있습니다.유산균은 공복에 복용하는 것이 좋으므로 따로 복용하시고 나머지는 복용법에 맞춰 시간대를 나눠 드시면 되겠습니다. 복용시간이 겹치면 같이 드실 수 있겠습니다.