안녕하세요. 오민지 전문가입니다.
약 복용
Q. 잠을 잘 자든 못 자든 만성 피로감이 있는데 해결방법이 있을까요?
안녕하세요. 숙면이 잘 안된다면 피곤이 누적될 수 있습니다. 수면에 도움되는 영양제로는 L-테아닌, 마그네슘 등이 있습니다. 낮에 활력을 돕기위해서는 비타민B군, 아르기닌 등이 있습니다. 마지막으로 생활습관으로 커피 줄이기, 자기전 핸드폰 보지 않기 등을 실철하시면 수면의 질 향상에 도움되겠습니다.
약 복용
Q. 오메가3 랑대마종자유같이먹습니다
안녕하세요. 영양제 복용시에는 성분을 확인하고 드시는 것이 좋겠습니다. 대마종자유 제품에는 오메가3가 같이 들어있습니다. 굳이 오메가3를 같이 드실 필요가 없겠습니다. 오히려 속이 더부룩해지고 울렁거림이 심해질 수 있습니다.
약 복용
Q. 정확한 경구피임약 복용 방법 (머시론)
안녕하세요. 경구피임약을 피임 목적으로 드시는 것이라면 첫 복용시 생리 시작하는 날에 맞춰 드셔야겠습니다. 이것은 생리주기와 복용주기를 맞춰서 피임효과를 보려는 것입니다. 이후에는 21정 복용과 7일 휴약을 반복하면 되겠습니다. 마지막 복용후 2~3일 안에 생리가 시작되면 생리와 무관하게 7일 휴약을 했다면 다시 복용을 하면 되겠습니다.
기타 약료상담
Q. 퀴놀론계 항생제 3일먹고 페니실린계 항생제 15일 먹었는데
안녕하세요. 항생제를 보름 이상 복용하셔서 장내균총이 무너질 수 있습니다. 회복되는데는 오래걸리지 않겠습니다. 정상적인 식사와 생활을 하신다면 수일내에 부작용으로인한 증상은 호전되겠습니다.
약 복용
Q. 항생제 3일치 처방해주셨는데 궁금해요
안녕하세요. 약 복용시에는 복용법, 복용순서를 지켜서 드시면 되겠습니다. 저녁에 복용을 시작했다면 점심에 약이 끝날 수 있습니다. 마지막 복용이후에도 증상이 계속된다면 다시 진료를 볼 수 있습니다. 항생제는 증상이 호전되고 있어도 끝까지 드셔야 약효가 유지되겠습니다.