평안한 하루 되시길 바랍니다!
Q. 맥문동 열매는 어떻게 먹는게 좋은지 알고 싶습니다.
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 맥문동은 기침, 가래를 멎게 하며 특히 마른기침에 효과가 좋은 약재로 알려져 있습니다. 맥문동은 열매가 아닌 뿌리의 팽대부를 약재로 사용하며, 뿌리 안의 심지는 심장에 부담을 주기 때문에 심지를 제거하고 복용해야 몸에 이롭습니다.뿌리의 심지를 제거한 맥문동은 약한불에 살짝 볶은 뒤 물에 끓여서 드시면 좋습니다. 보통 맥문동 20g을 1리터나 2리터 정도의 물에 넣고 끓여드시는 방법이 있습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
Q. 위염이 심한데 가정에서 쉽게 달여먹을 수 있는 약재가 있을까요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.위염이 있으실 경우 커피는 위산분비를 촉진시키는 경향이 있어 피하시는 것이 좋습니다. 만약 한방차로 커피를 대체해서 드신다면 대추를 달여서 드셔보시는 것을 추천드립니다. 대추에 포함된 약리성분으로는 betulinic acid, alphitolic acid가 있는데 해당 성분은 염증을 완화시키는 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한 대추에는 spinosin이라는 약리성분도 포함하고 있는데 해당 성분은 진정 효과가 있어 과민한 신경을 완화시켜 스트레스로 인한 위염이 발생하는 것을 억제해줍니다.다만 대추를 차로 달여서 드실 때에는 직접 대추를 달여서드시는 것을 추천드립니다. 시장에서 판매되는 일부 기성품 대추차에는 설탕이 많이 함유되어 있는 경우가 있어 위염을 악화시킬 가능성도 있습니다. 만약 대추를 차로 달여서 드신다면 대추 15~20g을 1L~1.5L 물에 끓여서 달여드시는 것을 추천드립니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
Q. 불면증에 좋은 한약재가 궁금합니다.
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 불면증상을 완화하는데 효과가 있는 약재로는 산조인, 대추가 있습니다. 본초학에서 산조인은 안신약으로 분류되며 불면증상 완화 외에도 진정효과, 스트레스 완화효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.산조인은 spinosin, jujuboside를 약리성분으로 지니고 있는데, 해당 성분은 진정작용과 신경안정작용, 수면유도효과를 지닌 것으로 알려져 있습니다. 대추에도 spinosin이 약리성분으로 포함되어 있기 때문에 산조인과 대추를 함께 약재로 사용할 경우 불면증상을 완화하는데 도움이 될 것으로 여겨집니다. 앞서 말씀드린 산조인과 대추는 대추산조인차로 시장에서 티백으로 판매되는 것도 있습니다. 만약 직접 달여서 드신다면 산조인 15g, 대추 15g을 1L의 물에 끓여서 달여 드시는 방법도 있습니다. 산조인으로만 드시는 방법도 존재하지만 산조인은 단맛 외에도 신맛을 포함하고 있기 때문에 신맛을 조절하기 위해 대추를 함께 넣어 달여서 드시는 것을 추천드립니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
Q. 한약을 먹으면서 무우을 먹으면 머리가 쉰다고 하던데 정말 그런가요
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 한약을 복용하는 중에 무우를 먹었을 때 머리가 백발이 되는 것은 근거가 없습니다. 다만 이러한 이야기가 전해진 이유는 한약의 약효와 관련이 있었을 것으로 여겨집니다. 한약재 중에는 지황, 숙지황이라는 약재가 있는데, 이러한 약재가 들어간 한약을 복용하는 중에 무우를 섭취할 경우에는 한약의 약효가 떨어진다고 한방에서 이야기가 전해져오고 있습니다. 물론 지황이 들어간 한약을 복용하는 중에 무우를 섭취해서 독성성분이 발현되거나 예기치 못한 약물상호작용이 일어나는 것은 아닙니다. 다만 지황과 무우는 궁합이 맞지 않는 것으로 알려져 있기 때문에 한약 복용 중에는 무우를 섭취하지 말라는 권고가 전해진 것으로 알려져 있습니다. 과거에는 이러한 권고를 강조하기 위해 흰머리가 난다는 식으로 표현을 과장했던 것이 현대까지 그대로 전해진 것으로 여겨집니다.즉, 한약과 무우를 함께 먹었을 때 머리가 하얗게 쇠는 것은 근거가 없는 이야기로 볼 수 있습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
Q. 소화가 잘 안 되는 것도 한약으로 나아질 수 있을까요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.한방에서도 양방의 즉각적인 소화제와 같은 처방으로 연라환, 소체환 등이 있습니다. 또한, 비위기능을 강화하여 전반적인 소화기능을 증진시키는 처방도 있는 것으로 알려져 있습니다. 만약 일시적인 소화불량이 아닌 지속적으로 소화가 안되는 만성적인 소화불량이라면 꾸준히 드시는 한약 처방을 복용해보시는 것도 좋습니다. 대표적인 처방의 예로는 사군자탕, 보중익기탕 등이 있는 것으로 알려져 있습니다.다만, 앞서 말씀드린 처방 외에도 적합한 다른 처방도 있을 수 있습니다. 따라서 한의원에 방문하셔서 상담 및 진료를 받으신 뒤 적합한 처방을 받아 약을 지어드시는 것을 추천드립니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!