안녕하세요 가까이 꼼꼼히 도움을 드리는 약사입니다
Q. 노니,비타민 영양제 등 1포로 한입에 먹게나오는건 식사전후 먹는데 차이가 있나요?
안녕하세요. 김도연 약사입니다.음식에 의한 흡수율 간섭이 있을수 있으나노니와 비타민 함께 드셔도 되나, 노니는 간독성 이슈가 있으므로복용에 조심을 기하시기 바랍니다^^
Q. 비타민C나 비타민D 등의 영양제를 복용할 때 아침 점심 저녁 언제 복용하는 것이 좋은가요?
안녕하세요. 김도연 약사입니다.비타민C는 에너지대사와 노폐물 배출에 도움되고ㅡ 위장장해가 조심스러우므로 아침, 혹은 점심식후,비타민D는 수면에 도움되는 물질이 잘 나오게 하고 지용성이라 아침 혹은 점심식직후가 좋습니다^^
Q. 영양제 복용법 알려주세요 어떻게 먹어야하나요?
안녕하세요. 김도연 약사입니다.비타민C D 모두 각기 다른 이유로식후가 더 권장되는 영양제입니다루테인 드실때 함께 드셔도 됩니다^^
Q. 철분제 복용 중 부작용이 생길 때 대처 방법이 궁금합니다.
안녕하세요. 김도연 약사입니다.흡수되지 않는 철분이 공기에 나와 산화되면흑변이 됩니다.건강에 이상이 생긴건 아니구요^^속쓰림등의 위장장해가 발생시무기철이 아닌 유기철 생체철 헴철등으로 변경하시면 됩니다^^
Q. 유튜브에 니코틴 디톡스라고 광고하던데 실제로 효과가 있나요?
안녕하세요. 김도연 약사입니다.유투브 설명대로라면그건 유튜브에서 다루기 전에이미 건강기능식품이나 의약품으로 인정받아 나왔을 겁니다^^