안녕하세요 가까이 꼼꼼히 도움을 드리는 약사입니다
영양제
Q. 비타민 D를 섭취해야 하는데 집에 비타민 D3가 있아면 대체로 섭취해도 될까요?
안녕하세요. 김도연 약사입니다.그럼요 유효기간 확인하시고요의사가 권유했다면비타민d수치가 부족하다는 것이니성인기준4000~5000 iu를 하루 량으로 드시길 권합니다^^
영양제
Q. 비타민 D3 제품에 800IU 라고 되어 있다면 성인 기준 3알 정도 먹으면 되는 것인가요?
안녕하세요. 김도연 약사입니다.네 충분합니다!성인기준 1일 5000 iu이내 드시므로800짜리를 나눠 드셔도 됩니다^^
영양제
Q. 질 유산균이 생리통 완화에 효과가 있나요?
안녕하세요. 김도연 약사입니다.질유산균이 질의 산도를 유지하여 질염등의 질병예방은 할수 있지만생리통의 발생기전과는 연관성은 떨어져서 도움이 된다고는 할수 없을 것 같습니다^^
영양제
Q. 저속 노화를 위해선 기본적으로 비타민 C만 섭취해도 도움이 되나요?
안녕하세요. 김도연 약사입니다.노화를 방지하기 위한 대표적인 영양제 중의 하나가 코엔자임입니다코엔자임 합성은 20대이후부터 꺾이는데 50대는 거의 절반가량으로떨어져서 외부적인 섭취가 필요합니다 비타민C도 좋지만코엔자임이나 글루타치온같은항산화제가 추가적으로항염증 항노화를 위해 필요하답니다^^
약 복용
Q. 성인기준 포타겔 복용량이 궁금합니다.
안녕하세요. 김도연 약사입니다.네 한포씩 하루 세번 복용 가능합니다단 다른 약들과 같이 복용시약효과를 떨어뜨릴수 있으므로단독으로 공복에 드셔요^^
약 복용
Q. 메트포르민 서방정과 속방적 효과 차이
안녕하세요. 김도연 약사입니다.서방정과 속방정은 약물용출양상이 서로 다른 기제입니다서방정은 천천히 지속적으로 약이 용출되어 하루중 꾸준한 약효과를 기대할수 있고속방정은 일시에 강한 약효과를 내므로 급격한 혈당을 잡아내릴수 있습니다^^
약 복용
Q. 알레락 정 복용 시, 부작용 혹은 효과? 증상 이게 맞나요?
안녕하세요. 김도연 약사입니다.네 알레락은 올로파티딘 성분의 2세대 항히스타민제제인데1세대보다는 낫지만졸음이 대표적인 부작용입니다물론 개인차가 있겠지만많이 힘드시다면약을 바꿔보시면 어떨까요펙소나딘이나알레그라는항히스타민제제이지만졸음이 훨씬 덜하답니다^^
약 복용
Q. 오메가 3 지방산에 있는 EPA와 DHA는 어떻게 염증을 감소시키나요?
안녕하세요. 김도연 약사입니다.현대인들이 많이 섭취하는 음식중술 육류 노른자위등등에 들어있는아라키돈산이 프로스타글란딘PGE2로 전환되어 각종 염증을 유발하는데오메가3가 아라키돈산 대사에 필요한 효소를 갖다씀으로써결과적으로 아라키돈산에 의한 염증반응을저해합니다^^
약 복용
Q. 타이레놀(아세트아미노펜)과 탁센(이부프로펜)성분의 차이점은?
안녕하세요. 김도연 약사입니다.탁센은 해열효과가 작은 진통소염제로서 두통 치통 근육관절통에 효과적입니다타이레놀은 해열진통제로서 소염효과가 없습니다따라서 염증없이 열과 일반통증이 있을시 유효합니다^^
영양제
Q. 영양제 챙겨먹으려고 하는데 여성 질유산균이랑 유산균 따로 챙겨먹어야하나요?
안녕하세요. 김도연 약사입니다.네 따로 챙겨드셔도 됩니다질유산균은 질에 잘 정착하고 질염예방에 도움되는 균주로 구성되어 제품화된것인데,일반 유산균제제와 같이 드셔도 됩니다아침 공복 일반 유산균취침전 질유산균이렇게 정해놓으셔도 됩니다^^