안녕하세요 이준석 전문가입니다.
Q. 피부에 좋은 한방 치료도 있을까요?
안녕하세요. 이준석 한의사입니다.옛날부터 피부에는 수분을 채우는 방식을 취했습니다.이너뷰티(Inner beauty)의 개념은 먹는 것이 피부에 반영된다는 의미를 갖고 있습니다.요즘 감초, 오이, 숙지황 등의 추출물을 활용한 한방화장품이 많으며, 섬유질과 수분이 풍부한 채소를 드시는 것이 좋습니다.노화를 방지하고 젊음을 유지하시기를 바라겠습니다 ^^
Q. 왼쪽발뒤꿈치가 아파요 걷고난후앉아다일어나서걸어면뒤꿈치가아파요
안녕하세요. 이준석 한의사입니다.아킬레스건과 족저근막이 발뒤꿈치에 부착합니다. 긴장되는 경우 족욕이 도움이 되니 꾸준히 풀어주시면 좋습니다.한편 족저근막과 아킬레스건이 계속 통증이 지속되는 경우 한의원에서는 도침치료를 진행하며 외과에서는 족저근막 혹은 비복근 절개술을 진행합니다.스트레칭을 지속적으로 해주시고 상태를 체크해보시면 좋을 듯합니다 ^^
Q. 초등학교 입학전 우리아이의 줄넘기을 잘하게 항수 있는 좋은 교육법이 있을까요?
안녕하세요. 이준석 육아·아동전문가입니다.Muscle Memory 라 하여 근육기억들은 모두 반복학습이 중요합니다. 관심을 갖게 하여 숙달되게 하는 것이 중요합니다.뽀로로 등 자녀가 좋아하는 캐릭터가 줄넘기를 하는 영상을 보여주면 관심이 가기 마련입니다. 이외에도 부모님이 모범을 보이는 것이 중요합니다.아이들이 건강하게 자라기를 기원합니다^^
Q. 계피가루도 유효기간이 있나요?
안녕하세요. 이준석 한의사입니다.계지, 계피에는 배당체가 포함되어 있으며 세균이나 바이러스가 번식할 수 있는 환경입니다. 따라서 알 수 없다면 버리시는 것이 좋습니다.진공포장이 되어있다 하더라도 2년정도면 폐기해야하니 공기 접촉하고 상온이라면 10일 이내에 처리하셔야 할 것으로 보입니다.좋은하루되세요^^
Q. 한의원에서 아이 키 크는 약 지어주나요?
안녕하세요. 이준석 한의사입니다.보통 한의원에서는 아이들의 성장을 위해서 육미지황탕, 팔미지황탕 등을 처방합니다.저의 경우에는 아이의 체질과 상태, 환경에 따라 세밀하게 접근합니다.아이가 살이 찐 경우라면 지방에서 성호르몬이 나와 성조숙증 등을 일으킬 수 있어 살이 빠지는 약재를 넣습니다. 마황 갈근 계지 작약 생강 등을 넣을 수 있습니다 반대로 아이가 마른 경우라면 영양과 기력을 보충해줄 수 있는 당귀 인삼 지황 백출 오수유 등을 넣을 수 있습니다.아이가 열이 많은 경우라면 석고 지황 등을 넣어 열을 꺼트릴 수도 있으며 습한경우 반하 진피 등을 넣어 습을 제거할 수 있습니다.좋은 하루 되세요 ^^