안녕하세요 이준석 전문가입니다.
Q. 추나요법이란 어떤 사람들이 받는게 좋은가요?
안녕하세요. 이준석 한의사입니다.추나요법에는 다양한 종류가 있습니다.근막추나는 경결되거나 단축된 근육을 풀거나 통점을 완화하는 역할을 하며,관절추나 등은 뼈의 정렬을 맞춰주는 역할을 합니다.저같은 경우에는, 환자분께서 허리통증이 극심할 경우, 도침이라는 굵은 침을 이용하여 유착된 조직들을 풀어주고, 관절 추나 등으로 척추를 최대한 반듯하게 유지하려고 치료방향을 세울 것 같습니다. 건강보험이 적용되니 부담없이 받을 수 있다고 생각합니다.좋은 하루 되세요 ^^
Q. 잠을 잘 못자는 아이 어떡하나요?
안녕하세요. 이준석 육아·아동전문가입니다.아이의 나이에 따라 수면 시간과 패턴이 다릅니다.현재 아이의 나이에 대한 정보가 없어 정확하게 알려드리기는 어렵습니다만아래의 표를 참고하셔서 아이의 수면시간을 체크해 보시는 것이 중요합니다.그럼에도 이상이 있다면, 낮시간 활동 부족, 영양부족 등 다른 요인을 의심해볼 수 있습니다.낮에 놀아주는 것도 많이 힘드시겠지만, 필요한 부분이라고 생각됩니다.좋은 하루 되세요 ^^
Q. 출산 후 복용하는 보약은 어디에 좋은건가요?
안녕하세요. 이준석 한의사입니다.출산 후에는 많은 출혈로 인하여 철이나 미네랄, 수분이 부족한 상태입니다.또한 아이에게 많은 영양소가 전달되었기 때문에 영양보충이 필요하지만, 몸에서는 받아들일 준비가 안된 경우도 많습니다.예로부터 동양에서는 인삼, 황기, 백출 등 신진대사를 활발히 하고 밥맛을 돋우는 기(氣)를 보하는 약재와, 당귀, 천궁, 숙지황 등 내장기를 튼튼하게 하고 혈(血)을 보충하는 약재들을 써왔습니다. 이에 현대적으로 분석을 하면 Ginsenoside 와 같은 사포닌과 데쿠르신, 데쿠르시놀 안겔레이트, 노다케닌 등의 물질들이 있음을 밝혀냈습니다.한의사마다 다르겠지만, 제가 아내가 있다면, "팔물탕" 이나 "십전대보탕" 등을 먼저 투여해보고 개개인에 알맞은 약재를 더하거나 빼어서 맞춤형 한약을 지어 줄 것 같습니다.좋은 하루 되세요 ^^
Q. 잠을 잘 못 잤는지 한쪽 팔을 들기가 힘들 정도예요
안녕하세요. 이준석 한의사입니다.잠을 잘 때, 1) 머리를 한쪽 팔로 베고 주무셨을 경우2) 한쪽 팔을 몸으로 누르면서 주무셨을 경우3) 통증의 부위에 따라 압박 받거나 과사용된 근육이 다를 수 있습니다.근육이 장시간 압박 받고 긴장과 수축이 된 경우, 침치료를 받으면 효과적입니다.침치료는 비수술적 치료로 저렴하게 받으실 수 있습니다.추나 요법도 급여화되어 저렴하게 받으실 수 있습니다.저라면 시원하게 어깨와 목을 다 풀어 드릴 수 있을 것 같습니다.좋은 하루 되세요 ^^
Q. 테이블에 부딪혀서 무릎통증과 멍이들었는데 침을 맞으면 효과가있을까요?
안녕하세요. 이준석 한의사입니다."멍"이라는 것은 "피하출혈" 입니다.피부 아래쪽 어딘가에서 출혈이 일어난 것입니다.염증기에는 침을 맞는 것이 오히려 악화시킬 수 있습니다.멍이 낫지 않는다면 혈액응고가 지연되거나 장애가 있음을 시사합니다.정확한 검사를 위해서 혈액검사를 하시는 것이 좋습니다.한의원에서도 혈액검사를 할 수 있습니다회복기에 침을 맞는 것은 도움이 될 수 있습니다.혈액이 주변 조직으로 흡수되는 것을 도와줍니다.멍이 생긴지 꽤 지난 시점이라면, 혈액검사를 하시기를 권유합니다.좋은 하루 되세요 ^^