안녕하세요. 이승호 전문가입니다.
양육·훈육
Q. 아이의 잠버릇을 어떻게 교육해주면 좋을까요?
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.일정한 수면 스케줄을 만들고 잠자리 전에 안정적이고 평화로운 환경을 조성하세요. 아이가 안심하고 편안하게 잠드는데 도움이 됩니다. 잠드는 시간 전에 진정된 활동을 도와주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한 아이의 스트레스를 줄이고 편안함을 증진하기 위해 힐링 음악이나 명상과 같은 기법을 시도할 수도 있습니다.
기타 육아상담
Q. 변비가 심한 아이 어떤 식사 레시피가 좋을까요?
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.변비가 심한 아이에게는 과일과 채소가 풍부한 식사가 좋습니다. 아침에는 과일과 견과류가 든 스무디나 요거트와 견과류를 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 채소가 풍부한 채소 볶음이나 함께 과일을 디저트로 줄 수 있습니다. 또한 수분을 충분히 섭취하고 활동량을 늘리는 것도 변비 예방에 도움이 됩니다.
양육·훈육
Q. 대변을 변기에 하도록 유도할 수 있는 방법을 알려주세요(4세남아)
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.4세 남아를 변기에 대변을 하도록 유도하는 방법 먼저, 변기 훈련용 시트를 사용하여 변기에 익숙해지도록 도와줍니다. 그리고 아이가 변기를 사용할 때 칭찬과 격려를 통해 긍정적인 경험을 만들어줍니다. 아이가 변기에 대변을 할 때마다 칭찬과 보상을 주어 동기부여를 높입니다. 아이의 변비 문제가 있을 경우, 과일과 채소를 풍부하게 섭취하고 수분을 충분히 섭취하도록 유도하여 변비를 완화할 수 있습니다.
양육·훈육
Q. 저희 아이가 자기 방 정리를 너무 안 해요
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.아이의 게으름을 극복하기 위해 일관된 교육 절차를 적용할 수 있습니다. 먼저 아이에게 정리의 중요성과 책임감을 가르치고, 방 정리를 포함한 일상적인 책임을 가지도록 해주세요. 목표를 설정하고 일정한 시간에 방 정리를 하도록 스케줄을 정하고 아이가 참여할 수 있도록 도와줍니다. 일관된 교육과 지속적인 지원을 통해 아이의 습관을 형성하는 것이 중요합니다.
기타 육아상담
Q. 아이가 유투브를 너무 많이 보네여
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.너무 많은 유튜브 시청은 문제가 될 수 있습니다. 아이에게 숙제 후에 일정 시간만 유튜브를 보여주는 것과 같은 규칙을 설정하여 시간을 제한하고, 그 외의 시간에는 다른 활동을 할 수 있도록 하는 것이 좋습니다. 또한, 행동에 대한 결과를 설명하고 일관된 규칙을 적용하여 아이가 정해진 시간에는 유튜브를 보지 못하게 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.