Q. 심장 질환 예방을 위해 어떤 습관들을 가지면 좋을까요?
안녕하세요. 심뇌혈관(뇌졸중, 심근경색등)질환을 위한 예방으로는 만성질환의 관리가 첫번째입니다. 혈압, 당뇨, 고지혈증, 부정맥등은 심뇌혈관 질환을 일으킬 수 있는 굉장히 위험한 요인들로 이런 만성질환이 있으시다면 약물치료등을 통해 꾸준히 관리하시는 것이 가장 중요합니다.이외로는 규칙적인 운동과 균형잡힌 식생활등이 예방에 도움이 됩니다. 도움이 되셨다면 채택과 추천 부탁드립니다. 감사합니다.