안녕하세요 이영민 전문가입니다.
Q. 익숙한 소리도 반복해서 듣게 되면 신경에 거슬리는 이유는?
안녕하세요. 이영민 의사입니다.반복된 소리가 이어지게 되면 신경이 같은 소리를 인지하는데에 지치게 되어서 스트레스 인자로 인식을 하게 되어 귀에 거슬리는 역할을 하게 됩니다. 다만 병적인 증상은 아니므로 크게 걱정하지는 않으셔도 되겠습니다.감사합니다.
Q. 버스나 지하철 기차 등을 타면 쉽게 졸린 이유가 뭔가요
안녕하세요. 이영민 의사입니다.대중교통을 이용하게 되면 규칙적으로 움직임이 발생하는데 이러한 움직임은 신체적으로 뇌파라는 전기신호에 영향을 미쳐서 전반적으로 졸음을 유도하는 세타파의 빈도를 올리게 됩니다. 아울러 기차 소리 등은 백색소음을 유도하여 잠을 더 잘 오게 하는 역할을 담당하게 됩니다.감사합니다.
Q. 목 이물감이 심한데 뭐부터 의심해야 하는 거죠?
안녕하세요. 이영민 의사입니다.질문자님의 이전 글을 참고하였을 때 비염이 있으셨던 것으로 참고됩니다.말씀하신 것처럼 역류성 식도염의 경우 목 불편감을 유발할 수 있는데 질문자님의 경우처럼 먹자마자 눕는 경우 이러한 증상이 심화될 수 있습니다. 다만, 이전에 역류성 식도염을 진단받으신 적이 없었고, 5년 이상 증상이 지속된 경우라면 비염으로 인한 원인도 감별해야 합니다.비염이 있는 경우 콧물이 뒤로 넘어가는 후비루 증후군이 동반되는 경우가 많은데, 콧물이 뒤로 자꾸 넘어가서 인후두를 자극하면 목 불편감이 유발될 수 있습니다. 이런 경우 비염이 호전되었다 하더라도 만성적으로 꾸준히 관리를 해주시는 것이 좋으며 헛기침도 비염으로 인해 유발될 수 있고 이러한 증상들의 반복으로 목 불편감이 남아있을 가능성이 있기 때문에 비염 관리가 무엇보다 중요합니다.다만 전반적인 상태 확인을 위해서는 내과에 가셔서 검사를 받아보시는 것이 좋을 것으로 사료됩니다.질문자님의 쾌유를 기원드립니다.감사합니다.
Q. 발톱이 검정색으로 변색되는데, 이유가 무엇일까요?
안녕하세요. 이영민 의사입니다.바깥쪽이 검게 물드는 부분이 걱정이 되셔서 글을 올려 주신 것으로 생각됩니다. 우선 연령대를 고려해볼 때 가장 생각해 볼 수 있는 상태로는 색소가 발톱에 물들면서 발생한 경우를 생각해 볼 수 있으며, 건강상 크게 문제가 되는 경우는 아니기 때문에 경과를 볼 수 있습니다.다만 이외에도 자외선의 과도한 노출(샌들을 오래 신었던 경우)이나 곰팡이균의 감염으로도 발생할 수 있기 떄문에 이런 경우에는 정형외과에 방문하여서 적절한 진찰을 받는 것이 중요합니다. 증상이 오래도록 지속되었다면 병원에 가셔서 진단을 받아보실 것을 권유드립니다.감사합니다.
Q. 짧은 시간이라도 명상을 하면 머리가 맑아지는 기분은 뭔가요?
안녕하세요. 이영민 의사입니다.명상을 하게 되면 보통 조용한 환경에서 진행하게 되므로 뇌의 상태를 관장하는 뇌파(전기 신호)가 편안한 상태로 전환하여 유지가 되어 머리가 맑아지고 불안감을 감소시키는 역할을 하게 됩니다. 또한 신경계에도 작용하여 부교감신경을 활성화하여 몸이 긴장상태에서 풀어질 수 있도록 해주는 역할을 합니다.감사합니다.