Q. 자신이 생각하는 이상적인 하루의 모습은?
이상적인 하루는 평화롭고 균형 잡힌 하루일 것 같습니다. 아침은 여유롭게 시작해서, 잠시나마 혼자만의 시간을 가지며 하루를 계획하고, 신체와 마음을 준비하는 것이 중요할 것 같습니다. 그 후, 집중할 수 있는 시간을 보내며 중요한 일이나 창의적인 작업을 하는 것이 좋습니다. 점심은 간단하고 영양가 있는 음식으로, 잠시 여유를 가지며 친구나 동료와 좋은 대화를 나누는 시간도 중요합니다. 마지막으로, 하루를 마감하기 전에 짧은 명상이나 감사의 시간을 갖고, 내일을 위해 잘 준비된 상태로 잠에 들면 좋을 것 같네요.