Q. 안녕하세요. 당신 편입니다.우리는 때로 자연을 통해 평온을 느낄까? 자연이 우리의 정신적, 정서적 건강에 미치는 영향을 알고 싶어요
자연은 우리의 정신적, 정서적 건강에 매우 긍정적인 영향을 미칩니다. 연구에 따르면, 자연과의 접촉은 스트레스 감소, 기분 개선, 집중력 향상, 창의성 증대 등 다양한 정신적·정서적 이점을 제공합니다.자연 환경에 있으면 코르티솔(스트레스 호르몬) 수치가 감소하고, 심박수와 혈압이 안정됩니다. 또한 자연 속에서 보내는 시간은 세로토닌, 도파민 등 긍정적인 감정을 촉진하는 신경전달물질을 증가시켜 기분을 향상시킵니다. 그리고 공원이나 산책로 같은 자연 공간에서 시간을 보내면 사회적 관계가 강화되고, 외로움이 감소합니다.
Q. 현대 철학에서 실존주의가 가지는 의미와 그 영향을 어떻게 해석할 수 있을까요???
오늘날의 세계에서 실존주의는 개인의 주체성과 자유를 강조하는 철학적 토대로 작용하며, 불확실한 시대를 살아가는 인간에게 스스로 의미를 창조하고 책임을 지는 태도를 제시하고 있습니다.실존주의 철학자인 사르트르는 인간이 어떤 본질이나 목적에 의해 규정되지 않으며, 스스로 자신의 존재를 창조해 나가야 한다고 주장했습니다. 이는 기독교적 결정론이나 본질주의적 관점을 거부하고 인간의 자유를 강조하는 입장입니다. 인간은 완전한 자유를 가지고 있지만, 동시에 그 자유에 대한 책임을 져야 합니다. 사르트르는 이를 “실존적 책임”으로 설명하며, 우리는 자신의 선택과 행동에 대해 핑계를 댈 수 없다고 보았습니다.또 다른 실존주의 사상가인 보부아르는 여성의 실존적 조건을 분석하며, 여성은 ‘제2의 성’으로 규정된 사회적 존재임을 비판하고, 실존적 자유를 통해 자기 해방을 추구해야 한다고 주장했습니다.