안녕하세요 이민석 전문가입니다.
영양제
Q. 오메가 3에도 종류가 있나요? rTG 오메가 라는 것도 오메가 3의 한 종류 인가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.rTG오메가3는 오메가3 종류 중 하나이며 일반 TG오메가3보다 흡수율이 높다는 장점이 있습니다.
영양제
Q. 재수생 영양제 이렇게 먹어도 될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.영양제는 이대로 드셔도되며 더 좋은 조합으로 드시고싶다면 근처 약국에서 상담을 받고 구입하세요.
영양제
Q. 불면증에 도움되는 멜라토닌 영양제가 한국에서 구할 수 없는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.우리나라에서는 멜라토닌이 전문의약품으로 지정되어있습니다.대체 멜라토닌으로 식물성 멜라토닌은 일반 식품류입니다.
영양제
Q. 서울대 박사님이 비타민c를 많이 먹으면 모든 병이 다 낫는다고 하던데 진짜인가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민C만 섭취한다고 잘 되는 것이 아니라 평소 생활습관도 건강하게 유지하셔야합니다.나쁜 음식은 줄이고 적절한 운동은 필수입니다.
영양제
Q. 영양제 제품좀 추천해줄 수 있을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.특정 제품을 추천해드릴 수는 없습니다.평소 피로감을 잘 느끼신다면 비타민제는 활성고함량비타민b군으로 복용하셔야하며 약국에만 있습니다.