안녕하세요 이민석 전문가입니다.
영양제
Q. 속눈썹 잘 안 빠지게 하는 영양제도 있을까요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.속눈썹도 머리카락과 구성의 차이가 없으니 머리카락 관련 영양제를 드시면 됩니다.약국에서 약용효모+케라틴 구성의 약을 구입하세요.
영양제
Q. 오메가3 및 비타민D 영양제에 영향을 주는 약
안녕하세요. 이민석 약사입니다.오메가3, 비타민d는 피로회복과는 거리가 멀기에 비타민b군을 추가하시길바랍니다.또한 오메가3, 비타민d는 LDL 수치를 크게 떨어뜨려주지도 않습니다.그냥 영양제로 드신다면 괜찮습니다.
영양제
Q. 아이들 영양제들을 인데 함께 먹어도 될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아르기닌은 공복에 먹이는 것이 좋으며 흑염소와 같이 먹는다면 흡수를 방해할 수 있으니 시간차를 두세요.
영양제
Q. 다이소에서 구매한 영양제 괜찮을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.모두 같이 섭취하실 수 있으며 아침식후를 추천드립니다.철분의 경우 변비를 유발할 수 있으니 주의가 필요합니다.
영양제
Q. 비타민 C 영양제 하루에 여러번 복용해도 괜찮나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민c는 위장장애가 없다면 더 고용량, 자주 섭취하셔도 괜찮습니다.위가 약하다면 식후 섭취하는 것이 원칙입니다.