안녕하세요 이민석 전문가입니다.
영양제
Q. 뮤신이 부족하면 어떤 건강 문제가 발생할 수 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.뮤신은 점막표면에 존재하는 점액질입니다.뮤신이 부족하면 위염이 쉽게 발생할 수 있으며 소화불량도 잦습니다.
영양제
Q. 영양제 복용중에 성분이 중복되는 영양제
안녕하세요. 이민석 약사입니다.칼슘+마그네슘+비타민D+아연을 드시고있기때문에 다른 영양제에 여기에 들어있는 미네랄이 함유되어있는지 체크하셔야합니다.
영양제
Q. 아연,유산균, 자일리톨 사탕 같이 먹여도 될까요???
안녕하세요. 이민석 약사입니다.유산균과 아연츄어블을 같이 먹이면 11.5mg인데 23개월 아이에게는 너무 과량입니다.아연이 들어있지않은 유산균으로 먹이세요.
영양제
Q. 수유부 섭취가능한 건강기능식품인지?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.수유부라도 이 보조제는 가급적 피하는 것이 좋습니다.간수치상승 위험도 있고 모유를 통해 아기가 먹을 수도 있습니다.
영양제
Q. 땅콩버터에대해 궁금해서질문합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.땅콩버터를 너무 많이 드신다면 탄수화물, 지방 섭취량이 많아 비만이나 만성질환으로 이어질 수 있습니다.적정량 드시길바랍니다.
영양제
Q. 영양제 1년 가까이 방치하고 안먹었는데 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.영양제의 유통기한을 확인하시길바라며 유통기한 이전이라도 반점이 생기는 등 문제가 보인다면 버리셔야합니다.의약품이 아니라 식품이라면 일반쓰레기에 넣어 버리세요.
영양제
Q. 1년 이상 방치된 비타민C, 아르기닌, 밀크시슬 복용해도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.유통기한이 지나지 않았다면 복용하셔도되나 유통기한이 언제인지 모르고 지난 제품이라면 버리셔야합니다.
영양제
Q. 비오틴 판토텐산 혼합복용 제품추천!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비오틴이나 판토텐산을 찾으신다면 각각 고용량으로 드실텐데 두가지가 혼합된 제품을 드시기보다는 각각 드시는 것이 좋습니다.둘다 상한섭취량이 따로 정해져있지는 않습니다.
영양제
Q. 약 섭취방법 알러주세요. 식후식전 헷갈려요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.셀메드 해포부스터 에프와 뉴트리코어 WCS 락토페린 30p, 60g는 공복에 드시고 헬시 윤하는 식후에 드세요.
영양제
Q. 영양제 섭취방법이랑 효능 간단히 부탁드려요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.헬시윤하는 식후, 나머지 2개는 공복에 복용하시면됩니다.3가지 영양제 모두 같은 시간에 복용하세요.