안녕하세요 이민석 전문가입니다.
약 복용
Q. 식도염으로 얼사라라는 약을 복용중인데요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.얼사라정은 라베프라졸 성분의 위장약이며 필요하다면 2달 이상 복용할 수 있습니다.다만, 3개월을 넘어가면 좋지 않기에 중단해도 식도염증상이 없다면 중단하는 것이 좋습니다.
약 복용
Q. 비타민 등 영양제를 먹은 직후에 커피를 마셔도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민C는 커피에 의해서 흡수율이 낮아지지 않기때문에 바로 커피를 마셔도 괜찮습니다.속이 쓰릴 수는 있습니다.
기타 약료상담
Q. 웨이트 트레이닝을 할 때 먹어야 하는 영양제는 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.단백질을 음식으로 충분히 드신다면 보충제는 선택사항입니다.근육의 회복을 위해 크레아틴과 BCAA를 추가하세요.
영양제
Q. 소금 40그램 이면..$.....
안녕하세요. 이민석 약사입니다.소금의 무게 40g는 부피단위인 mL로 환산할 수 없습니다.액체에 섞어야 mL 단위로 표현할 수 있습니다.
영양제
Q. 탈모에 좋은 영양제의 원리가 뭔지 궁금해요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.탈모에 좋은 영양제들은 머리카락을 튼튼하게 해주며 모낭주변 영양공급을 통해 덜 빠지도록 해줍니다.
영양제
Q. 생리 중에 복용을 중단해야할 영양제가 있을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.이 영양제들은 생리 중 중단할 필요없이 평소 복용하던것 처럼 복용하시면 됩니다.모두 식후복용하세요.
영양제
Q. 단백질 프로틴도 알러지가 있을수있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.프로틴 파우더도 알러지증상이 나타날 수 있습니다.전에 드시던 제품은 괜찮았지만 이번 제품을 복용 후 알러지증상이 나타났다면 중단하셔야합니다.
영양제
Q. 그닥 심하진 않은데 이소티논 먹게됬는데 안좋을가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.이소티논을 복용하는데 효과도 없고 부작용도 없다면 약효가 충분하지 않다는 것이니 복용량을 늘리시길 바랍니다.
영양제
Q. 엽산 하루권장량 초과시?!!!!?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.매일 1.2mg의 엽산을 복용한다면 부작용위험이 있습니다.둘다 비활성형 엽산이라면 부작용을 예방하기위해 둘중 1가지를 격일로 복용하거나 끊어야합니다.
영양제
Q. 와인 속 폴리페놀의 종류와 각각의 심장 건강에 미치는 영향은 무엇인가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.프렌치 패러독스라고하여 프랑스 사람들은 와인을 많이 마시는데 건강한 이유를 알아보니 와인에 들어있는 폴리페놀 영양소 덕분이라는 것이 밝혀졌습니다.혈관이나 심장에 염증이 덜 생기게 하여 좋은 효과가 있습니다.