안녕하세요 송정은 전문가입니다.
영양제
Q. 평소에 어떤 영양제를 먹는 게 좋을까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.비타민d, 오메가3, 비타민b, 달맞아꽃종자유 먹고 있는 경우 추가로 스트레스를 개선하고 근육을 이완하고 숙면에 도움이 되는 마그네슘을 추가로 함께 복용하는 것을 권장드립니다
약 복용
Q. 약 택배로 보내야할 경우 요즘 날씨엔 아이스팩 넣는 게 나을까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.내일 날씨가 더운 경우에는 아이스팩을 넣는 것이 안전하며 걱정되는 경우에는 시원하게 하여 택배를 발송하는 것을 권장드립니다
기타 약료상담
Q. 열이나는데 해열제가없어요 방법은요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.열이 나는데 해열제가 없는 경우 우선 미지근한 물을 수시로 섭취하면서 몸의 수분을 공급해주길 권장드리며 경구용 수액을 구매하여 복용이 가능하다면 수액을 섭취하는 것을 권장드립니다
약 복용
Q. 만성피로를 개선 할 수 있는 방법있나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.만성 피로가 있는 경우 부신 피로가 누적되었을 가능성이 높습니다. 이 경우에는 비타민B군 단독 제품보다는 테아닌과 홍경천과 같은 스트레스를 개선하는 성분을 함께 복용하길 권장드리며 추가로 마그네슘도 함께 복용을 권장 드립니다
기타 약료상담
Q. 당근 판매할 때 영양제는 안되나요???
안녕하세요. 송정은 약사입니다.네 건강기능식품과 의약품은 중고로 거래가 불가한 품목이기에 당근에서 거래 시 법적으로 문제가 될 수 있습니다. 따라서 폐기하는 것을 권장드립니다
영양제
Q. 우벤자임을 잘 아는 약사가 별로 없는데 복용해도 괜찮나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.해당 제품은 의약품은 아닌 식품으로 나오는 제품으로 효능효과가 검증이 되거나 입증이 된 제품은 아닙니다. 따라서 검증되지 않은 제품을 믿고 복용하는 것은 권장드리지 않습니다
영양제
Q. 43세에 기력보충에 좋은 남자영양제가 머가있을까
안녕하세요. 송정은 약사입니다.40대 남성인 경우에는 피로감이 심하면 활성형 비타민 B군 고함량 제품과 아르기닌을 권장드리며 저녁에는 스트레스 완화 및 숙면에 도움을 주는 마그네슘을 함께 복용하길 권장드립니다. 추가로 염증을 개선하고 혈행 개선을 돕는 오메가3도 함께 복용 시 건강을 유지하고 개선하는 데 도움이 됩니다
기타 약료상담
Q. 임산부가 먹을 비타민디 함량.용량은?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.임산부의 경우 1000 iu에서 2000 iu를 복용하시면 되며 비타민 D 수치가 부족한 경우에는 2000을 권장드리며 그렇지 않은 경우 유지 목적으로 1000을 권장드립니다
기타 약료상담
Q. 피부에 선크림은 얼마나 자주 발라야 하는가?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.네 야외에 오래 있는 경우에는 선크림을 계속 수시로 덧발라주는 것이 자외선 차단 효과를 높일 수 있습니다얇게 자주 발라주는 것이 보다 효과적입니다
약 복용
Q. 이렇게 영양제들 복용해도 될까요??
안녕하세요. 송정은 약사입니다.네 현재 문의주신 방법대로 복용을 하시면 되며 서로 성분이 중복 가량 되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다