안녕하세요 옥영빈 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 물 2L를 매일 마시면 오히려 건강에 안좋나요?
언제부턴가 물을 2L를 매일 마시면 좋다고 이야기를 많이 합니다. 분명 물은 매일 충분히 섭취를 해주는 것이 좋습니다. 그렇지만 개개인마다 그 충분하다는 정도에는 차이가 있을 수 있기 때문에 2L라는 기준이 절대적인 것은 아닙니다. 보통 1일 적정 수분 섭취량을 간단하게 계산하면 몸무게(kg) X 30ml입니다. 즉, 50kg의 경우 1.5L, 60kg의 경우 1.8L, 70kg의 경우 2.1L입니다. 그렇기 때문에 대부분의 건강한 성인에는 수분을 매일 1.5L에서 2L 정도 대략적으로 섭취를 해주면 좋다고 이야기를 하는 것은 틀린 이야기가 아닙니다. 반면에 신장 기능이 저하되었거나 간, 심장 기능이 좋지 않은 등 지병이 있는 환자에서는 오히려 과도한 수분 섭취가 건강을 해칠 수 있는 요인으로 작용할 수 있는 것도 맞습니다.
소아청소년과
Q. 4개월아기 헛기침을 해요 열나거나 하진 않는데 소아과 가봐야 하나요?
발열 등 심한 증상이 있지는 않아 다행인 부분이긴 하겠지만 아무래도 기침을 하는 것 자체가 이상 소견에 해당하는 만큼 아이가 헛기침을 반복하는 등 소견을 보인다면 혹시 모르므로 소아청소년과에서 진료 및 검진을 통해서 괜찮은 것인지 이상이 있는 것은 아닌지 한 번 감별을 받아보는 것이 안전할 것으로 사료됩니다.
정형외과
Q. 깊게 칼에 베여 봉합한경우 내부봉합시 흡수성을사용하나요?
일반적으로 봉합을 시행할 때에 피부 표면층이 아닌 깊은 부위, 즉, 근육 등에 대한 봉합은 녹는 실을 사용하는 것이 맞습니다. 충분한 기간이 경과하여 조직이 회복되고 난 이후 내부에서 녹아서 스스로 사라지는 종류의 실을 사용합니다. 반면에 피부 표면층에는 녹지 않는 실을 사용하기 때문에 봉합사 제거가 필요합니다.
정형외과
Q. 프롤로 주사 통증 및 효과 궁금합니다.
아무래도 플롤로 주사의 경우 인위적으로 염증을 유발하고 신체의 재생 능력을 자극하고 조직 회복을 유도하는 종류의 주사이기 때문에 주사를 맞은 이후에 2-5일 정도는 통증이 발생할 수 있으며 상당히 심하게 나타날 수 있습니다. 개개인마다 효과가 다르며 적절한 주사 횟수가 다 차이가 나긴 합니다만, 일반적으로 프롤로 주사는 3-6회 정도 맞는 경우가 많습니다.
정형외과
Q. 허리디스크가 만성인데 혹시 하체 운동 있을까요
아무래도 가장 대표적인 운동이 스쿼트, 런지 및 플랭크 운동 정도가 있겠습니다. 보다 본격적으로 운동을 하려고 한다면 아무래도 피트니스를 다니면서 기구 운동을 부담 스럽지 않은 수준에 맞춰서 해주는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.