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이규민 전문가입니다.
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안녕하세요 물리치료사입니다전문가 소개
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이규민소속
물리치료사활동 중인 토픽
의료상담
재활·물리치료
정형외과
활동 지역
서울특별시
관악구
동작구
금천구
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정형외과약 18시간 전 작성 됨
Q. 다리꼬는 것이 몸 어디에 좋지 않을까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.다리 꼬는 습관은 허리와 골반에 부담을 줄 수 있으며 골반이 틀어지거나 척추에 불균형을 유발할 수 있습니다.특정 근육에 긴장을 일으켜 시간이 지남에 따라 불편함을 느낄 수 있습니다.다리 꼬는 자세가 편하게 느껴지는 이유는 안정감을 주고 체중을 한쪽으로 분산 시켜주기 때문입니다.오랜시간 동안 이 습관이 형성되면 익숙해져 편안하게 느껴질 수 있습니다.그러나 장기적으로는 척추와 골반에 부정적인 영향 미칠 수 있으므로 바른자세를 유지하는 것이 중요합니다.
정형외과약 18시간 전 작성 됨
Q. 엄지발가락이 똑바로 서있지 않고 휘어져 있는데 무지외반증일 수 있나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.무지외반증을 의심할 수 있는 증상으로는 엄지발가락이 안쪽으로 휘어지거나 발가락 사이의 간경 변화가 있습니다.발가락이나 발바닥에 통증이 느껴지면 의심해 볼 필요가 있습니다.기존 신발이 맞지 않거나 신었을 떄 통증이 심해지는 경우도 고려해야합니다.양쪽 발의 모양이나 위치가 다르면 무지외반증일 가능성이 높습니다.정확한 진단을 위해 정형외과 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
재활·물리치료약 18시간 전 작성 됨
Q. 무지외반증은 어떤식으로 치료가 가능한가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.엄지발가락이 휘어진 경우 먼저 정형외과 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.필요에 따라 물리치료를 통해 통증을 완화하고 발가락의 움직임을 개선할 수 있습니다.발가락 교정기를 착용하여 휘어진 발가락을 교정하는 방법도 있습니다.통증이 심한 경우 진통제나 소염제를 처방받을 수 있으며 심한 경우 수술적 치료를 고려할 수도 있습니다.전문가와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.