안녕하세요.
이규민 전문가입니다.
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안녕하세요 물리치료사입니다전문가 소개
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이규민소속
물리치료사활동 중인 토픽
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재활·물리치료
정형외과
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정형외과2일 전 작성 됨
Q. 베개가 맞지 않아 목을 뒤로 젖힌 채 잠을 자면 어떤 부위에 통증이 발생할 수 있나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.배게가 맞지 않아 목을 뒤로 젖힌 채 잠을 자면 다음과 같은 부위에 통증이 발생할 수 있습니다.목의 근육과 인대에 긴자잉 생기고 통증이 유발될 수 있습니다.목과 연결된 어깨 근육이 긴장하여 어깨 통증이 발생할 수 있습니다.목의 불균형이 상부 등까지 영향을 미쳐 통증을 유발할 수 있습니다.목의 긴장이 두통을 유발할 수 있습니다.만약 통증이 계속되거나 심해진다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
재활·물리치료2일 전 작성 됨
Q. 저주파 마사지기는 정말 효과가 있나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.저주파 마사지기는 통증 완화와 근육 이완에 도움이 될 수 있습니다.저주파 자극이 신경을 자극하여 통증 신호를 차단하거나 감소시킬 수 있습니다.근육의 긴장을 완화하고 혈액 순환을 촉진하여 피로 회복에 도움을 줄 수 있습니다.부상 후 회복 과정에서 근육을 강화하고 기능을 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다.마사지 효과를 통해 스트레스와 긴장을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.그러나 개인의 상태와 사용 방법에 따라 효과는 다를 수 있습니다. 저주파 마사지기를 사용할 때는 제품의 사용법을 잘 따르고 통증이 지속되거나 악화될 경우 전문가와 상담하는 것이 좋스빈다.
정형외과2일 전 작성 됨
Q. 요새 팔과 어깨 뼈가 아픈데요 이게 오십견인가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.오십견은 어깨 관절의 통증과 운동 제한을 특징으로 하지만 말씀하신 증상은 다른 원인일 수도 있습니다.근육긴장관절염신경압박건염이러한 증상이 한 달 이상 지속된다면 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.