안녕하세요.
이규민 전문가입니다.
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안녕하세요 물리치료사입니다전문가 소개
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이규민소속
물리치료사활동 중인 토픽
의료상담
재활·물리치료
정형외과
활동 지역
서울특별시
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정형외과약 16시간 전 작성 됨
Q. 오래걷기를 하면 발바닥에 통증이와요
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.발바닥 통증과 붓기는 족저근막염으로 인해 발생할 수 있습니다.오래 걷는 운동으로 인해 발의 근육이나 인대가 과도하게 사용될 수 있습니다.적절한 지지력이 없는 신발을 신으면 발바닥에 부담이 가해질 수 있습니다..관절염이 발의관절에 염증을 일으켜 통증과 붓기를 유발할 수 있습니다.통증이 심한 경우 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
정형외과약 17시간 전 작성 됨
Q. 등산하고나서 고관절 통증은 왜 생기나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.고관절 통증은 과사용으로 인해 발생할 수 있으며 높은 강도의 활동이 원인일 수 있습니다.등산 중 고관절 주변 근육이 긴장하여 통즈이 유발될 수 있습니다.관절 염증이 새기면 통증을 초래할 수 있습니다.미끄러지거나 잘못된 자세로 인해 고관절에 미세한 손상이 생길 수 있습니다.통증이 지속되면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
재활·물리치료약 17시간 전 작성 됨
Q. 스톤치료는 어떤 치료인지 궁금합니다
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.스톤 치료는 따뜻한 돌을 사용하여 근육 이완과 혈액 순환을 촉진하는 온열 요법입니다.돌의 열을 이용해 근육 긴장을 완화하고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.혈액 순환이 개선되어 회복을 촉진하며 심리적 안정감도 제공합니다.주로 근육통, 관절통, 스트레스 해소에 효과적입니다.전문 치료사가 돌의 온도를 조절하며 적절한 부위에 적용하여 치료합니다.