변미숙 전문가아하 ㅣ 궁금할 땐, 아하!

양육·훈육2022년 8월 23일 작성 됨

Q. 5개월~6개월 아기 이유식 어떻게 시작하면 좋을까요?

안녕하세요. 변미숙 육아·아동전문가입니다.이유식은 초보 엄마,아빠에게 큰 고민거리중 하나입니다.이유식을 통해 모유나 분유에서 부족하기 쉬운 영양분을 섭취하고 씹는 연습을 하기 때문입니다.초기(생후5개월) 첫이유식 메뉴로 쌀미음이 적당합니다.4일이상 먹이고 이상반응(피부.변)이 없으면 채소 1가지씩 첨가하며 대략 3일씩 먹이고 이상반응을 살핍니다.이유식은 우유만 소화하던 장에 다른 재료를 먹여 씹는법.삼키는법.소화하는법을 연습하는과정이라 혹시 모를 알러지 대비....그래서 재료 1가지씩 추가 대략 3일 먹여보기알러지가 많이 생기는 음식은 계란.밀.견과류로 알러지 반응을 보이면 돌이후 먹이셔도 됩니다.6개월부터는 소고기.닭가슴살.생선살을 이유식 매끼에 추가하여 철분을 보충시켜 줍니다.이때 이유식은 충분히 익힙니다.저희 아이는 소고기 이유식을 먹은 날은 설사를 해서 소화가 잘되는 닭가슴살.생선살로 대체했습니다. 닭가슴살이나 생선살은 소고기보다는 소화가 잘 됩니다.하지만 제가 아는 분은 아이가 쌀미음도 잘 안먹고 채소1가지씩 추가해도 안먹더니 소고기 미음은 개눈 감추듯 먹었다고 합니다.아이마다 소화하는 장의 능력이 다르다 보니 차이가 있습니다.이유식에 정답은 없고 아이에게 맞추어 시작하고 진행하시는 것이 좋을것 같습니다.이유식 시기가 중요한 이유는 아이의 편식습관이 굳어지기전 유일한 시기로아이의 편식을 당연히 받아들이되 식품을 단계적으로 차근차근 적응시켜가며 이 음식은 좋은 음식이라고 기억하게 해주면 아이의 장기편식을 막을수 있습니다.

유아교육2022년 8월 23일 작성 됨

Q. 한글공부7세아이 시키는 방법알려주세요

안녕하세요. 변미숙 육아·아동전문가입니다.좌뇌는 이성, 우뇌는 감각을 담당하는데.7세 이후에 발달하는 좌뇌와는 달리 우뇌는 6세 이후부터 퇴보를 시작합니다.그래서 7세 이전에는 좌뇌를 키우는 글자보다 우뇌를 키우는 다양한 감각추구가 필요합니다.아이들마다 발달은 다를수 있고 아직 글자에 집중하기보다는 책에 그림을 보고 상상력을 키우는 것이 더 즐거울수 있습니다.늦었다고 생각하고 자꾸 초조해하면 아이를 채찍질 할수 있습니다.아직 한글배우기를 시작도 하기전에 주눅들면 쉬운 지름길이 아니라 돌고 돌아 둘레길을 가야 합니다.가장 중요한 것은 한글을 놀이처럼 받아들일수 있게 재미를 주는 것입니다.글자를 흥미롭게 받아들이면 한글떼는 건 생각보다 속도가 빠릅니다.1.책을 자주 읽어 주세요---책표지 제목에 주목해 보기 (책제목의 중요한 단어 따라 써보기)2.집안 곳곳에 단어 카드 붙이기3.통글자부터 가르치기4.ebs 한글이 야호 틀어주기5.아이가 흥미있어 하는 거로 한글 시작하기아이에게 지금 가장 필요한건 한글을 통한 작은 성취감 입니다.아이가 힘들다하면 내일하자하고 기다려주고 뭔가 해볼려고 하면 슬쩍 옆에서 거들어주어 아이가 성취감을 경험하게하여 아이의 노력에 100배 칭찬과 격려 부탁 드려요~요즘은 학교에서도 예전처럼 받아쓰기를 강요하지 않는 편이고 보통은 1학년 2학기쯔음 시작하는 학교도 많습니다.빨리 간다고 먼저 도착하는 건 아닙니다.천천히 가면서 얻어지는 것이 더 많을수 있습니다~

양육·훈육2022년 8월 23일 작성 됨

Q. 아이는 몇살부터 엄마와 기싸움을 하나요?

안녕하세요. 변미숙 육아·아동전문가입니다.만3세 이후에는 소유욕이 생기면서 하고 싶은게 많아집니다. 이때가 바로 아이와 가장 치열한 싸움이 시작되는 시기입니다.아이와의 기싸움은 부모와 아이가 연결되는 혹은 멀어지는 기회가 되는 만큼 누가 이기고 지느냐의 관점에서 접근 하시면 안됩니다.어른들 못지않은 스트레스.불안.공포에 자주 노출되는 아이들은 자신의 감정과 욕구를 표현하는 법을 미춰 갖추지 못했기 때문에 아이의 진짜 속마음을 읽고 정확하게 표출하는 방법을 가르쳐 주어야 합니다.그나마 여유가 있을때나 집안에서는 협상이 잘되는데 급한 아침시간이나 사람들 많은 곳에서는 협상이 어렵습니다.협상은 갈등이 있을때 서로의 이익을 위해 합의점을 찾는 상호작용과정으로 협력.양보.거절.절충을 배울수 있습니다.연구에 따르면 만3세 무렵부터 협상이 가능하다고 합니다.하지만 협상시 3단계의 순서를 지켜 아이에게 선택의 기회를 주셔야 합니다.1단계: 아이의 감정이나 욕구 인정하기2단계: 잘못된 행동을 구체적으로 짚어주기3단계: 대안제시3단계후 선택의 시간을 주고 그것도 되지 않을시는 마지막 최후통첩을 하시면 됩니다.바쁜 아침시간이나 아이가 폭력적인 행동을 보일때는 공감대신 "안돼"라고 강경하게 말하고 지시.전략을 사용하시는게 효과적입니다.육아에 도움이 될 책한권을 소개해 드릴께요~박미진 작가의 "우리 아이와 협상하는 법"아이가 대화의 기술을 배우는 첫번째 사람은 엄마입니다.아이는 부모가 말해주는 대로 자란다고 합니다.절대 긴 시간이 필요하지 않습니다.10분동안 엄마의 대화로 아이의 자존감이 높아 질수 있습니다~