안녕하세요.
소준헌 전문가입니다.
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소준헌 전문가365웰정형외과재활의학과의원
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안녕하세요 물리치료사 소준헌입니다.전문가 소개
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소준헌소속
365웰정형외과재활의학과의원직무/직책
도수치료사활동 중인 토픽
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재활·물리치료
정형외과
활동 지역
서울특별시
송파구
경기도
수원시 팔달구
수원시 영통구
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아직 회사(법인) 정보를 입력하지 않았어요.아하 답변 활동
재활·물리치료2일 전 작성 됨
Q. 도수치료료과있나요 도구치료는 무엇을 위한건지
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.도수 치료가 효과가 있나요? 도수는 손을 의미하고 치료는 말그대로 치료를 말합니다.어떤 방식으로 환자를 치료하는지에는 치료사 마다 보는관점이 상의하고 주로 사용하는 테크닉 역시 다릅니다. 가장 크게 알려진것은 뼈의 움직임이 일어나지 않을때 움직임이 나올수 있도록 관절을 움직여 움직임을 확보해주는것, 그리고 염증수치가 높거나 통증이 있을때 인대나 힘줄쪽을 딥하게 풀어서 순환을 촉진시키거나, 근육을 싸고 있는 막인 근막이 고르게 분포되지 못하여, 통증포인트가 생겼을 경우 해당 포인트를 선택적으로 들어가 치료하는 방법, 림프 반사점을 이용해서 순환에 경로를 치료하거나 내장기도수치료를 통해서 체하거나 언치거나 더부룩한걸 컨택할 수도 있고, 체형 자체 엑스레이상으로 유의미하게 병적 양상을 띈다면 그것에 맞는 운동을 알려주는 방식으로 들어가기도 합니다.많은 환자분들이 마사지를 선호하시기 때문에 그런 방식으로 많은 치료사들이 하시는거지 방향성과 원하시는 부분이 있다면 그런 니즈를 맞춰서 치료가 들어갑니다.따라서 치료해 주시는 선생님과 잘 상의해 보시고 방향성을 설정을 잘 해주시는 본인과 맞는 치료사를 찾아 가시는게 올바른것 같습니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
재활·물리치료2일 전 작성 됨
Q. 주사 맞은 후 운동을 했더니 팔에 멍이 들었습니다 어떻게 해야하나요 무슨 문제가 생겼을 까요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.주사를 맞으실때 이미 멍기가 생기는 상태라고 생각이 듭니다. 주사가 들어갈때 힘을 너무 주거나 했을경우( 본인은 잘 인지 하지 못합니다) 이후 멍이 드시는경우가 흔합니다. 다만 그후 운동을 했기 때문에 운동에 의해서 멍이 생기신거라 생각하시는겁니다.실제로 채혈만 해도 멍이 많이 듭니다.멍은 당일 보다 그후 점차 커지면서 피부에 스며들어 살아지기 때문에 시간이 해결해 주실겁니다. 너무 멍기가 심하고 살짝 부어있다면 냉찜질 같이해주시면 도움이 되십니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
재활·물리치료2일 전 작성 됨
Q. 등 운동 후 승모근 통증과 두통이 생겼어요
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.승모근에 방사통은 두통이 있기 때문에 등운동시 등보다는 어깨 위쪽이 더 크게 작용했을 수 있습니다.등운동을 했을때 어깨 상부가 아에 개입이 없을 수는 없지만, 등이 더 많이 들어와야하지, 동일하거나 더 많이 어깨쪽으로 들어오시는 분들이 많습니다.그런 부분을 개선해서 하부승모랑 등운동을 제대로 먹이시는 방법으로 다시 운동방향성을 설정해 보세요. 무게를 높이는것보다는 더 낮추셔서 느낌을 먼저 찾으시는게 좋을것 같습니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.