Q. 아이가 운동을 싫어하고 활동적인 생활을 피할 때 어떻게 운동의 즐거움을 알려줄까요?
안녕하세요. 최혜정 보육교사입니다.아이가 운동을 즐기도록 하기 위해서는 재미있고 자연스러운 접근이 중요합니다. 놀이처럼 접근하기, 함께 참여하기, 작은 목표를 설정해서 운동하기 등이 있습니다. 축구, 농구 등 규칙적인 운동보다 숨바꼭질, 트램펄린 뛰기, 공놀이처럼 놀이로 운동을 시작하게 하면 운동이 즐거운 활동으로 느껴질 수 있습니다. 그리고 혼자하는 운동보다는 가족과 함께 산책하기, 자전거 타기 , 놀이 등을 하면서 운동을 자연스럽게 즐기는 시간을 보내면 아이도 증정적으로 받아들일 수 있습니다.