Q. 잇몸이 아픈 뒤로는 딱딱하고 질긴 음식은 잘 먹지 않게 됩니다. 충치균을 유발하고 치아건강에 최악인 음식은 뭘 주위해야 하나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.달고 끈적한 젤리나 캬라멜, 초콜릿 같은 음식을 드시면 충치가 잘 생깁니다. 얼음을 씹어드시거나 건어물이나 육포류처럼 단단하고 질긴 음식을 자주 드시면 치아 균열 및 파절 위험성이 높아집니다. 하지만 양치를 제 때 깨끗이 잘 해주신다면 충치는 예방할 수는 있지만 치아가 닳고 깨지는 것은 무엇으로도 예방할 수 없고, 충치는 치료가 가능하지만 치아가 깨지는 것은 치료가 까다롭거나 불가하기 때문에, 양치질을 잘 하신다는 전제하에서는 단단하거나 질긴 음식이 최악이라고 생각합니다.