의료상담
양치를 하고 나서 자일리톨 껌을 매일 씹는 습관이 있습니다. 오히려 충치를 유발할 수 있나요?
중년이 되니 살도 찌고 소화도 잘 안되는 것 같습니다. 껌을 계속 씹으면 소화가 되는 느낌을 받아서 매일 껌을 씹게 됩니다. 자일리톨이 치아에 도움이 된다고 들었는데 껌은 처음에는 단맛이 나서 충치를 더 생기게 하는 거 아닌가 하면서
살짝 신경이 쓰이더라구요. 껌씹는 습관이 치아건강에 어떤 영향을 미칠까요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
자이리톨 껌에는 당분이 들어있습니다. 껌 씹을 때 나오는 당분이 치아에 좋지 않습니다. 자이리톨 껌에 든 충치예방 성분은 아주 미미하여 껌 1-2개 씹어서는 충치 예방 효과 거의 없습니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
대부분의 껌에는 당분이 함유되어 있어 충치와 잇몸질환을 유발할수 있습니다. 껌을 오래 씹으면 턱관절 장애를 유발할수 있으니 십분 이상 씹지 않는것이 좋습니다. 건강하세요.
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
모두가 다 알 법한 그 광고 속 제품을 말씀하시는거라면 충치를 유발할만 당류는 들어가있지 않은걸로 알고 있습니다. 자일리톨이라는 성분이 단맛이 나기 때문에 껌에서도 단 맛이 나는 것입니다. 그래서 껌을 씹으셔도 껌때문에 충치가 생기지는 않을것이지만, 자일리톨 함량이 적어 충치예방효과를 기대할 수는 없으며, 껌을 너무 자주 씹게 되면 턱근육에 부담이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
껌 성분에 따라 다릅니다 아무것도 첨가되지 않은 껌이라면 상관없으나 굳이 또 양치했으면 껌씹는게 필요없기도 힙니다