안녕하세요.
우광현 전문가입니다.
인사말
안녕하세요 물리치료사입니다.전문가 소개
이름
우광현소속
시원한통증교정센터활동 중인 토픽
의료상담
재활·물리치료
정형외과
활동 지역
서울특별시
은평구
연락처 및 SNS
아직 연락처 및 SNS를 입력하지 않았어요.회사(법인) 소개
아직 회사(법인) 정보를 입력하지 않았어요.아하 답변 활동
정형외과
Q. 허리가 아플때 할만한것좀 있을까요?
안녕하세요. 우광현 물리치료사입니다.앉아있을때는 허리라인이 1자로 떨어지게(과하게 펴는것도 악영향).골반과 하지 스트레칭이 허리건강에 도움을줍니다!
재활·물리치료
Q. 하지정맥류가 있을 때는 어떤식으로 관리해주는게 좋나요?
안녕하세요. 우광현 물리치료사입니다.물리적인 방법으로는 스트레칭과 가벼운 마사지가 좋습니다. 오래서서 일하는 생활습관을 바꿀수 없는게 보통이라.. 심하지않고 초기라면 꾸준한 노력이 필요해보입니다.
정형외과
Q. 양반다리는 왜 건강에 안좋은건가요?
안녕하세요. 우광현 물리치료사입니다.허리가 굽어지고 무릎과 발목에 악영향을 미칩니다. 무릎은 앞뒤로 움직이는 관절인더 옆으로의 힘을받고 발목은 인대가 늘어나는 포지션입니다.