안녕하세요.
우광현 전문가입니다.
안녕하세요.
우광현 전문가입니다.
우광현 전문가시원한통증교정센터
전문가 홈
답변 활동
잉크
인사말
안녕하세요 물리치료사입니다.전문가 소개
이름
우광현소속
시원한통증교정센터활동 중인 토픽
의료상담
재활·물리치료
정형외과
활동 지역
서울특별시
은평구
연락처 및 SNS
아직 연락처 및 SNS를 입력하지 않았어요.회사(법인) 소개
아직 회사(법인) 정보를 입력하지 않았어요.아하 답변 활동
정형외과약 1개월 전 작성 됨
Q. 허리가 아플때 할만한것좀 있을까요?
안녕하세요. 우광현 물리치료사입니다.앉아있을때는 허리라인이 1자로 떨어지게(과하게 펴는것도 악영향).골반과 하지 스트레칭이 허리건강에 도움을줍니다!
재활·물리치료약 1개월 전 작성 됨
Q. 하지정맥류가 있을 때는 어떤식으로 관리해주는게 좋나요?
안녕하세요. 우광현 물리치료사입니다.물리적인 방법으로는 스트레칭과 가벼운 마사지가 좋습니다. 오래서서 일하는 생활습관을 바꿀수 없는게 보통이라.. 심하지않고 초기라면 꾸준한 노력이 필요해보입니다.
정형외과약 1개월 전 작성 됨
Q. 양반다리는 왜 건강에 안좋은건가요?
안녕하세요. 우광현 물리치료사입니다.허리가 굽어지고 무릎과 발목에 악영향을 미칩니다. 무릎은 앞뒤로 움직이는 관절인더 옆으로의 힘을받고 발목은 인대가 늘어나는 포지션입니다.